快乐健身

为了拥有健康，人们放弃了许多享乐机会。不过，性爱却能既带来快乐，又有助健康。

错误一：带宝宝逛街(#画中画广告2#)　　错误级别：★★原因分析：一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。如果经常长时间逛街，宝宝就像一个流动的小“吸尘器”，这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里，人多嘈杂，细菌繁多，宝宝抵抗力本来就弱，很容易感染细菌，导致疾病发生。比如，宝宝容易罹...

为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐渐形成了时下流行的“走班族”。

不同年龄段的男人健身之道自然不同，寻求最佳的多样化的健身方式，科学的锻炼才是强身健体的根本。

为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！ 以下是健康5步走预防骨质疏松。

肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”，这些小妙招不但能减重，而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目

西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱运动的爱好者不可错过的健康美食。

人生在世，痛苦是一天，快乐也是一天，同样是一天，为什么不让自己活得快乐点呢?谨记下面10个不要，让自己快乐的过一生。

妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面，胎儿发育就会好，出生后的皮肤也会红润细腻。水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果：(#画中画广告2#)　　（1）柠檬　含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用；柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等；以及富含的维生素c能提高身体的免疫力，预防妈妈感冒宝宝...

禁欲期对丈夫/妻子来说是必须忍耐的时期;但是我相信父爱母爱是伟大无私的，为了你们的新生命，你们就只好委屈一下了!