营养学专家认为,碘是孕妇身体必需的微量元素之一,碘虽是微量元素,但却是孕妇及胎儿维持正常生理功能不可缺少的物质。 碘是合成甲状腺素的主要成分,甲状腺素是促进孕妇及胎儿大脑与骨骼发育的重要原素。碘对孕妇身体有以下几种功能:(1)调节组织内的水代谢,促进维生素的吸收利用,促进蛋白质的合成与分解,调节糖和脂肪的代谢。(2)促进生物氧化和参与氧化磷的氧化过程。能够调节能量或进行转化,帮助肌肉活动,进行合成...
查看全文>> 标签:产前补碘孕期吃海带孕期营养孕期营养夏季天气炎热,很多人喜欢在阴凉处饮茶消暑。但是你所不知道的是不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康,否则可能会让身体不适,甚至雪上加霜,下面就和我们一起来了解一下,茶到底该怎么喝才更健康。(#画中画广告#)什么场合喝什么茶喝酒要喝葛花茶每天少量饮酒对身体有一些好处,但每次都喝高就会对身体产生特别大的危害,尤其是对消化道、肝脏的损伤最为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性...
查看全文>> 标签:男人健康喝茶健康男人火龙果是一种很好的减肥水果,大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦!下面推荐几款食谱,给大家做参考。火龙果含有维生素e和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。1.火龙果沙拉的做法火龙果180克...
查看全文>> 标签:产后水果产后减肥《黄帝内经》中说:“男子二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,,阴阳和,故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精,属于正常现象,但过多过频就要想办法了。营养方案推荐食物:宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。限量食物:忌辛辣香燥、温热助火的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固...
查看全文>> 标签:夏季饮食孕前饮食孕前准备对健康人来说,偶尔喝点小酒有益身心。对2型糖尿病患者而言,喝酒百害而无一利。为了解饮酒对糖尿病患者的影响,英国剑桥代谢科学研究院李持亭(音译)博士分析了1239名55—81岁2型糖尿病患者的病例。在长达5年半的跟踪调查中,研究人员发现,和不饮酒者相比,每周适量饮酒的人,出现糖尿病眼病的几率虽然没有改变,但视力下降幅度更大、速度更快。糖尿病患者尽量不饮酒或严格限制饮酒。酒精的热量明显高于同重量的碳水...
查看全文>> 标签:糖尿病大众健康饮食食疗偏方糖尿病姜性温热,含挥发油脂、维生素a、维生素c、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。
查看全文>> 标签:蔬菜不舒服蔬菜孕妇糖尿病患者本以中老年人居多,但最新资料表明,儿童患者越来越多,占全部糖尿病人数的5%,且以每年10%的幅度上升。专家说,近两年儿童2型糖尿病患者明显增多,现在55%的儿童糖尿病患者是2型。据有关专家介绍,糖尿病近几年出现“年轻化”的趋势,主要是与年轻人长期超量吃糖和高脂肪食物从而引致肥胖分不开的,饮食不当是祸首。“儿童得糖尿病和他们平时的饮食有很大的关系。”专家说,现在很多小孩子都喜欢吃炸薯条、汉...
查看全文>> 标签:糖尿病儿童糖尿病大众健康快餐饮食食疗偏方糖尿病随着糖尿病的低龄化发病特点,临床上患有糖尿病的中青年人数不断上升,成为糖尿病“主力军”。很多人认为糖尿病离自己很遥远,是老年病。殊不知,糖尿病可能早已“潜伏”在年轻人身边。专家说,糖尿病不仅发病率提高,而且年轻化趋势日渐明显。目前年龄在30岁左右的患者占到了约四成,发病年龄明显提前,甚至还出现了七八岁的小糖尿病患者。究其糖尿病高发的原因,专家介绍,首先是遗传因素,大多数糖尿病患者都有家族性患病背景...
查看全文>> 标签:糖尿病疾病预防运动大众健康疾病预防糖尿病运动每天吃水果的确有益于肝病病人康复,但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。
查看全文>> 标签:护理肝炎肝病护理夏季怎样减肥?夏季减肥除了要健康饮食和适量运动外,坚持也是快速减肥的真理。下面,小编给你推荐9个夏季减肥的最快方法,助你轻松瘦出魔鬼身材,变成性感瘦美人哦!
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