远离肥胖

中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即暴食肥胖型，压力肥胖型，水肿肥胖型，贫血肥胖型，疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。

眼看夏天就要结束了，但夏天的余热还是让人一身臭汗味，让不少爱美的男女困扰不已。再加上饮食不注意，口气等体味无处藏身。

癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升，脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%，肿瘤死因由第7位上升至第1位。如果要从饮食上预防癌症，要遵循以下三大原则：一、少吃太咸、腌制的食物如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬...

现在患高血压的人越来越多，为了控制高血压的患病率，健康的生活方式对预防高血压至关重要。高科技治疗远远不如预防好，预防高血压才是首位。

保护肝脏对我们的健康至关重要，如何远离损害肝脏的环境呢，专家建议要从日常生活细节着手，下面详细介绍生活中几点注意事项。

如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。

百合茯苓具有双向调节雌激素水平，延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变的药理学功能。

针灸减肥被越来越多的人接受，被称为绿色健康的减肥疗法，也许你也认为想减肥的人都可以做针灸减肥，其实不然，每个人的体质不同，肥胖原因也不同，当然不是每个人随随便便都可以，那么，哪些人不适合做针灸减肥呢？

怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤，尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验，而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强， 不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。妇产科专家提醒，产后女性需及早关注盆底肌肉松弛问题。(#画中画广告#)　　产后第1伤：阴道损伤致性交疼痛正常情况下，产后一个月可恢复性生活，但大多数女性产后却害怕过性生活，因为63%的女性产后会出现会阴疼痛，产后...