小小足贴

等待宝宝的过程充满着喜悦和困惑。准父母们只有做足功课，才能获得安全、美好的生产经历。女性为了迎接宝宝的到来应该做好哪些准备呢？

下面想大家介绍不可不知的生活健康养生小tips。

母乳喂养的好处众所周知。然而，如今不少选择母乳喂养的年轻妈妈因未做足“功课”，对乳房“一边大一边小”、胸部严重下垂走形等问题束手无策。

什么方法能延长眼周的保水度和持妆度？ 眼周细纹是怎么产生的？ 淡纹的最佳手段是什么？??~h2o+美肤专家郭佳告诉你眼部保养的有效tips！

立秋，按习俗立秋要“贴秋膘”，贴秋膘首选要吃肉了，但由于今年猪肉价格居高不下，大家贴秋膘将比去年平均多付出18%以上的“银子”。请问各位网友，今年这秋膘，你们还贴吗?如果贴，你选择吃什么呢。

心脏病患者饮食应该注意哪些呢？不应该做的：多荤少素：长期大量地摄入高脂饮食，特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等，会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平，导致高脂血症和动脉粥样硬化。应该做的：爱“心”方式：对粗粮蔬菜不屑一顾，正好给心血管病安营扎寨大开了方便之门！正确的方式是：每天进食3份高蛋白食品：每份指瘦肉50克，或大鸡蛋1个，或豆腐100克，或鱼虾鸡鸭100克，其中以鱼类、去皮家禽及豆制品为佳。不应...

烧烤是带有危害的，它会减少蛋白质的利用率，，因为特殊的烹制手法易感染寄生虫，容易“上火”等等。但是，有时候有些聚餐就是要烧烤才能有最好的气氛。

每天吃完饭后你会做什么？边看电视变吃水果，还是马上去运动？一些小小的饭后习惯很有可能给你的健康造成危害。现在小编就来给你讲讲饭后不能做的8件事情，让你的饮食习惯变得更健康！

从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。

有些患者乳房部可能还没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，其实这也可能是患了一种特殊的癌，即paget's病，也就是乳头湿疹样乳腺癌。所以，不要忽略了小小的变化。