备战奥运

对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。吃什么可以帮助考生缓解压力？(#画中画广告#) ◆吃白菜、洋葱头能缓解紧张情绪人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素c，所以考生应适当增加富含维生素c的水果、蔬菜摄入量。如果食物中缺碘也会造成心理紧张，可以补充一些含碘的食品，如海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品。此外，常吃白菜能减少紧张情绪，提高...

备战高考的日子里，为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的重头戏，不少家长还购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。

“时间不饶人，人在什么年龄就该做什么事儿，该生的最佳时间没生，错过了就是永远错过了。”张晓梅在提案中建议，应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度，对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子、符合国家婚姻法和计划生育法的女性，予以一次性孕育奖励。

金色的沙滩、湛蓝的地中海、碧绿的椰树……还有代表世界电影人梦想的第64届戛纳国际电影节，将于法国当地时间2011年5月11日隆重开幕。抛却了金融危机和2010年火山灰的重重困扰，本届戛纳电影节从参赛片质量到明星的都大幅攀升，而每届国际女星们的争奇斗艳无疑是此次电影节最大的看点，下面小编就来搜罗下戛纳红毯女星明艳动人的美白护肤备战计划!

 三餐营养均衡备战高考期间的饮食安排上，四位专家提出的基本指导意见和原则是：三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。第一，营养应注意均衡，荤素合理搭配。王群教授特别强调这点，高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。第二，三餐之间的安排要不同对待。汤庆娅教授认为在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早...

一些前列腺炎患者在夏季出现症状减轻的情况并不少见。不过，症状减轻并不代表前列腺炎炎症的消失。相反，入夏以来，各种男科疾病高发，前列腺疾病就诊患者的数据总是居高不下，并且因为很多患者都是在疾病症状减轻时，未能积极就医，耽误了治疗，反而越拖越重。

春夏之交，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。李明是一个高三的学生，正在备战高考的他，每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午，他睡醒时觉得眼睛很不舒服，慢慢地，这种情况越来越严重，他的视力明显下降了。前不久，李明去医院检查，结果让他很沮丧，他患了青光眼。(#画中画广告#)“李明是高度近视，本来就是青光眼的高危人群，虽然趴在桌子上睡觉不会直接导致青光眼，但却可以诱发或加重青光眼...

外报评论，奥运的最大遗产是中国人更加重视自身的健康。鉴于此，本报与市卫生局共同策划并推出了“北青健康巡回课堂”，该系列课堂将轮流在本市各大医院举行。

新华网消息，据《北京晨报》报道，本届奥运会的外籍志愿者中，62岁的意大利人sylvia可能是年纪最大的一位，但这位退休空姐仍然充满活力和好奇心。算上本次，她已经服务了四届奥运会，堪称是“元老级”志愿者。有趣的是，在奥运村内她还碰到了上次服务的奥委会官员以及志愿者“战友”。

高考前夕，一边紧张地备战，进行最后冲刺，一边还要保持最好的状态通过体检，我们多方采纳专家权威意见，告诉你怎么做。