专业瑜伽

产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里，我们的身体经历月经来潮，身体新陈代谢减慢，容易疲劳、郁闷或不专心，胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可...

内文简介：这个故事所有情节都是根据陆路生前日记和尼若的口述整理出来的。一段看似平淡的爱情交集，却有着让我们再次相信世上爱情的力量。陆路，一个小有名气的风光摄影师，每年都会开车跑一趟西藏，短则一个月，长则两三个月。尼若，拿了十五年手术刀的胸外科医生，理智和热情并存。弹得一手专业八级水平的古筝。在一次手术失败后，来了西藏支教。陆路2007年到西藏拍藏历年时，和尼若第一次在生活中见了面，两人一见钟情。尽...

我们发现在21种常见的工作里，有10种更容易使人抑郁。任何工作都可能引起，或者加重抑郁。不过从事高压力工作的人，如果学会善待自己，并在需要的时候向专业人士寻求帮助，还是很有希望控制好压力的。

乙肝五项135阳性是乙肝大三阳，成年人一旦罹患乙肝大三阳，病毒就会通过不断复制，破坏自身免疫系统，相当一部分人最终恶化为肝硬化和肝癌。有网友咨询那么乙肝五项135阳性的治疗目标是什么？对此肝病专家做如下分析。1、慢性轻度乙型肝炎病人表现为大三阳：此时乙肝五项135阳性治疗目标：肝功长期稳定正常，乙肝病毒复制指标阴转。2、慢性中重、度乙型肝炎表现为大三阳：此时乙肝五项135阳性治疗目标：肝功逐渐趋于...

在家最方便简单的减肥运动是什么？当然是瑜珈！听着让人心静的音乐瑜珈动作，那真的是轻松瘦身最佳选择。下面与你分享两组瘦手臂瑜珈动作。

脊椎的正常形态，人类从爬行到直立行走的过程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响，形成了人类天赋脊椎的四个生理曲度：颈椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。

越来越多的美容院都有护理手部的各种项目，你也越来越重视对双手的保护，可你知道护手的正确程序？

肾炎病人对饮食护理方法有了一定的认识了，为了能够有效的达到治疗的目的，需要进行合理的饮食原则，最好是在进行治疗之前由专业医生根据自身的病情制定合理的饮食治疗方案。

现代都市女性在闲暇时间放松、按摩、洗澡、做瑜伽时，用点精油，可以促进血液循环，加强新陈代谢，是懒人瘦身的最佳首选方法。那么，什么样的精油减肥效果最好呢？在这里，小编郑重向你推荐9款减肥精油。

爱美的女生问得最多的护肤问题，恐怕就是如何去黑头啦。虽然去黑头的办法有很多，但是如果想要专业去黑头，打造出理想零毛孔美肌，还要掌握以下留个小诀窍哦！