甩掉肥臀肚腩

对于经常坐着工作的ol们而言，瘦身重灾区必属易肥又难减的下半身，若狂做运动，又怕会令线条变得粗壮，过度节食更会影响身 体健康。其实只要每天花数十分钟，进行以下的简易瘦身操，就可轻轻松松让身形回复完美线条。

花朵不但漂亮，同时也是很好的减肥助手。今天小编就要来教大家一个另类减肥方法——花朵瘦身法，通过花的性质与肥胖原因的分析，并推荐各种减肥茶，让你从心理和生理同时摆脱肥胖。

在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。

体重不是衡量身材的唯一标准。你那身边一直吵着要减肥的同事，也许bmi指数还不到18，却有“蝴蝶袖”和小肚腩，大腿上还有橘皮做伴。身上布满赘肉让人无法忍受，但瘦骨嶙峋也同样和美丽无关。在正常体重范围内，全面塑形和让全身肌肤平滑紧实，是符合时下健康、自然风潮的纤体法则。”lohas”针对不同起因造成的肥胖，对症下药，结合按摩、适当的运动、调理全身肌肤和改变饮食结构，健康纤体才真的有效。

女人的内衣从古时候就开始有了，只不过随着时代的进步，女人的内衣也越来越完善，越来越合身了。不管是古代女子 的肚兜，还是现代女性的文胸，这些内衣都尽量往美观的角度发展。都为了凸显女子婀娜多姿的身姿，还未适合女人乳房的发育提供舒适的环境，达到塑胸美乳的效果。当然，每个女人的胸部都不一样，如果你选择了不合适自己的文胸，那么不仅仅是损害了衣着的品味，也损害了乳房自身的健康。

你们平时食用的时候，察觉到没有。现在食用的东西可要小心啊，一有差错你就会越吃越胖。为了大家能够吃得放心，瘦得称心，下面小编就为你介绍7款既能瘦腰，又能消脂的食品。

你可知道长相平凡的胡萝卜竟然有神奇的减肥功效？只要你吃对方法，就可以轻轻松松减掉身上的赘肉哦！是不是觉得很神奇啊？想简单瘦身的mm赶快来试试吧，让你快速甩掉10斤肥肉。

说到减肥最快最有效的方法当然要数运动。下面，小编就教你一组简单有效的减肥操，在春季来临之前帮你快速甩掉身上的赘肉，秀出迷人的好身材。

众多的美女们尝试了很多的背部减肥的方法，其中运动减肥是最多的，但是针对背部减肥的运动减肥实在是太少了，所以不能有效的减掉背部的脂肪，随着社会发展，我们可以背部吸脂整形方法来达到减肥效果。

肥胖是指身体脂肪的过度堆积，包括脂肪细胞的数量增多或体积增大，或二者兼有。我国儿童肥胖的发生率为3-7%，儿童肥胖的标准一般指体重超过同性别、同年龄或同身长健康儿平均体重的二个标准差(m±2sd)，或超过平均体重的20%，即为肥胖。