节食MM

很多mm都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。爱美网小编与你分享八个减肚子的最有效方法，让你快速收腹，告别水桶腰，轻松变身性感小腰精哦！

据专家分析，如果每天睡眠不足7个半小时，就非常容易长胖，很多的mm没有注意这一点，所以不管用瘦身方法效果都不是很明显。

现代mm似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。

节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！

又到了一年最干燥的季节，很多mm为了保湿大费周章。其实，完全不必这么麻烦，只要做好洗脸，保湿就成功了一大半。下面我们来看一下早晚保湿洗脸的妙招，让你轻松告别皮肤干燥。

女生们每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹两次算，那么一年就有3650次左右。那mm们是否知道自己的保养手法是对是错呢？各位必须认真对照，看看自己到底有没有在毁坏肌肤！

经常使用面膜的mm们，你们知道面膜的正确使用步骤是什么吗？怎样使用面膜实际上也是大有文章的，不知道就快来看看吧。

别告诉我你没被黑眼圈困扰过，现在的生活节奏和工作压力，动不动漂亮mm就会变“熊猫”。快向那些热衷美容的当红明星讨教几招“扫黑术”，告别黑眼圈。

更年期前后，过量运动和不科学节食会导致内分泌紊乱，从而引发各种病症，如月经不调、乳腺疾病、子宫病变等。所以，要放慢爱美的脚步，匀速减肥。希望下面3个建议对您制订瘦身计划有所帮助。

肌肤光洁无痘无痕是大多数mm的心愿，但是肌肤却不时被一颗颗黑头霸占着，让人十分烦恼。形成黑头的原因有很多，油脂分泌过剩，消化不良，压力等等都会导致。