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  • 白领4招预防低头综合症 2011-6-13保健

    经常低头书写或埋头阅读的人时常会觉得眼睛疲劳、四肢酸痛,久而久之,会出现视力减退、出汗、眩晕等现象。实属亚健康类型。小编向你推荐简单四招,锻炼头肩肌肉、骶束肌,助头颈部消除疲乏;仰望远视,消除眼睛的疲劳;低枕而卧,使颈部得到真正的休息。

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  • 健康护胸 11项要则需牢记 2011-6-9女性

    生活中,不少女子容易忽视对乳房的保护,如到了青春发育期不戴胸罩或佩戴胸罩不符合生理要求,有的是束胸。尤其是有的少女常使用含有雌激素的面霜来美容,有的嫌自己的乳房小而乱涂丰乳霜,有的是服用避孕药来治疗青春痘,结果使体内雌激素水平相对增高,天长日久易诱发乳腺增生等等。这些都会使女性的乳房遭受侵害。

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  • 80后青少年早泄的原因 2011-6-2男性

    早泄渐渐蔓延到80后的青少年中,一些不良的生活习惯是造成青少年早泄的主要原因。(#画中画广告#)过度和过早手淫引起早泄关于手淫是坏还是好,专家指出:过早(8-16岁)和过渡的手淫都是不好的,这个时期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段。过度手淫和过渡射精引起大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成非常大的伤害,前列的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常引起早泄。有过...

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  • 揭秘:最早的胸罩是怎样的? 2011-5-23女性

    欧洲文艺复兴以前,女性身体几乎不加束缚,贵妇们穿上衬裙作为内衣。之后出现了束胸内衣,它能够托高乳房,展示挂在脖子上的珠宝,但害处是会使肌肉松弛,内部器官变形,使妇女弱不禁风。18世纪中期,欧洲出现了一股由医生发起的反束胸内衣运动,呼唤将妇女从紧身胸衣的桎梏中解放出来。

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  • 常与花卉作伴缓解身心压力 2011-5-7保健

    导语:种植鲜花,好处多多,花不仅能净化空气,花的香味还能给人带来幸福感,怡养性情,激发人们积极向上。记忆力研究者最新发现,不同的花带给人的心理感受是不同的,花的效用也因此不同的。爱美网小编带你认识花香物语,有所选择地种植不同种类的花朵,花香满屋,过别致生活!(#画中画广告#)最新研究发现,花朵带来的良好情感体验远远不止60秒。正是这种“好感觉”让人类对花朵始终钟爱有加。在调查中,研究者走访了150...

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  • 肠道常做SPA 身体毒素全排出 2011-5-6保健

    一、升级你的“肠”识(#画中画广告#) 1.肠道是免疫系统肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵,那怎么办?造物主为我们设计好了另外一种保护机制:黏膜组织。身体只要有黏膜的地方,就会有淋巴组织。肠道因为表面积最大,接触最多的外来细菌,所以淋巴组织最发达,集结了人体70%~80%的免疫细胞,分布在黏膜的里里外外,前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒。2.肠道是第二大脑你知道吗?自闭症...

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  • 解读:阴囊绉与黑的原因 2011-5-5男性

    阴囊像一个壁薄而有韧性的皮口袋,长在阴茎根部和会阴之间,当人站立它就悬挂在那里,它分别和耻骨部、阴茎皮肤、大腿内侧皮肤及会阴皮肤相连。从外表一看,它的正中线上有一条纵行的阴囊缝,那是胚胎发育时留下的痕。阴囊皮肤柔软而薄弱、光滑而富有弹性,上面生有稀而卷曲的阴毛。皮肤之只有一层主要由平滑肌组成的肉膜,里面含有致密的结缔组织和不少弹性纤。肉膜的前后壁在中线中有纤维向深层延伸,并相互连接形成一道隔膜,把...

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  • 按摩拯救乳头内陷尴尬 2011-5-4女性

    女性的乳头内陷多因发育受阻所致,有的少女发现自己渐渐隆起的乳房,觉得害羞,或因自己认为乳房过大等原因,而采取束胸或戴过紧的乳罩。

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  • 不同体型的男人如何选择牛仔裤 2011-4-19男性

    腿粗的男性——宜选线条宽松的直筒裤或裤管较大的牛仔裤,深蓝色或黑色的都可以,并要系上腰带,上身衣着要适当讲究一些;但不宜穿缩小裤口或裤管上有双线的牛仔裤,以便从视觉上尽量减少对腿部的注意力(#画中画广告#)腿细的男性——可选裤管稍宽的牛仔裤,但要避免把裤脚翻卷,且不宜配穿硬质鞋。否则,将会更暴露细腿的缺陷。腿短的男性——宜选直筒型长可至脚踝的牛仔裤,但裤筒上下不要有横线之类的装饰,否则会使腿显得更...

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  • 男人如何练出完美肩部 2011-4-18男性

    肌肉结构影响肩部造型最重要的肌肉是三角肌(包绕肩关节的肌肉)、斜方肌(提、降肩胛骨的肌肉)。三角肌由前束、中束和后束三个部分构成。前束较易薄弱,让人感觉“肩负不了重担”。因此,在改善肩部形象时,既要做到薄弱部位优先,又要保证全面发展。(#画中画广告#)塑型方法:1、哑铃推举:双手各握一哑铃,两臂屈曲拳心向后,成弯举姿势,然后向上推举,同时前臂旋转(大拇指由外向内转),直到两臂伸直,然后缓慢回位,再...

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