• 晨起15分钟减肥操 2011-8-28减肥

    ol减肥没时间!早晨上班没精神!下面编辑告诉您懒人瘦身法,做清晨减肥操,从床上开始,边赖床边燃脂,边穿衣边瘦身。让您轻松减肥,脱掉一身赘肉!重新雕塑你的身材,让您上班更有激情!

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  • 4个睡前瘦腰小动作 减出小蛮腰 2011-8-28减肥

    教练告诫说“拼命做仰卧起坐是不会练出效果的”。因为塑造身体的形状,关键在于增加身体的基础代谢率,增长肌肉的饱和度,减脂和增肌同步进行。

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  • 腹部揉一揉健康又长寿 2011-8-28保健

    按摩的优点非常之多,简单易学,而且操作起来也比较方便,放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部,其实还有一个部位我们应该好好重视,那就是腹部。

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  • 鼻子7个保健法让你呼吸顺畅 2011-8-28保健

    鼻,古称明堂、面王,位于脸的正中央,是肺的外窍,气体进出的重要门户。肺气通于鼻。因此,鼻的保健十分重要,应从多方面着手。

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  • 脱位的急救与护理注意事项 2011-8-28骨科

    脱位,主要是伤后关节畸形、疼痛,无伴发骨折时,局部血肿不明显,在浅表的关节可摸到光滑的关节面,关节活动丧失,有时伴有血管神经受累。下面是脱位急救与护理注意事项。

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  • 消脂排毒山楂绿茶 学苍井空老师的瘦身秘诀 2011-8-28减肥

    童颜巨乳鼻祖苍井空最近人气直线上升啊,身材还真是火辣的不行啊。今天我们就来学习一下苍井空仓老师的瘦身方法吧。要知道,女生的小腿太粗壮的话,会让你双腿线条美感度大打折扣。

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  • 新生儿最容易患的六种疾病 2011-8-28育儿

    新生儿疾病有什么特点出生后到不满28天的婴儿称为新生儿。新生儿疾病有一些特点与婴幼儿不同,这些特点与新生儿的解剖、生理特点有关,掌握这些特点可以及时发现疾病、及时治疗。1、皮肤薄、皮下血管丰富,皮肤的创伤或感染(如脓疱疮)时细菌容易经血管进入血流,发展败血症。2、脐的残端:是断脐时的创伤,要保持创伤面的清洁,否则成为细菌入侵体内的门户,轻症为脐炎,重者可发展败血症。3、新生儿患感染性疾病:体温非但...

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  • 新生儿听力筛查未通过别担心 2011-8-28育儿

    读者温女士:我的女儿刚出生时,在医院做过听力筛查,可没通过,我很担心,是不是孩子的听力有问题呢?北京同仁医院、北京市耳鼻咽喉科研究所程晓华:新生儿听力损伤的发病率约为1‰—3‰,是新生儿可筛查的几种疾病中发病率最高的。一般来说,未通过初筛的孩子要在产后1个月或42天左右进行复筛;复筛仍未通过的要在3个月大时转诊至儿童听力诊断中心进行诊断性检查。不过,由于听力筛查受多种因素的影响,因此没通过筛查未必...

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  • 孕期产后吃海参可养胎利产 2011-8-28育儿

    海参,滋阴,补血,健阳,润燥,调经,养胎,利产。凡产后、病后衰老尪孱,宜同火腿或猪羊肉煨食。海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养,所含的丰富蛋白质是生命的物质基础,是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参,可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋...

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  • 最HOT燃脂新星 香蕉醋减肥法 2011-8-27减肥

    香蕉加醋再加黑糖会是怎么样的味道呢?酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味,同时富含食物纤维与钾元素,对于想燃烧脂肪的你,是一款很不错的减肥食物。下面就让我们来为你介绍这款香蕉减肥法的水果减肥食谱吧!

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