勾魂

让腿部肌肉线条更美丽，自然站立，右脚顶住左腿的大腿内侧，站稳后，双手合十，向上伸直，身体尽可能地向上延伸。保持姿势15秒钟以后放下双手和右脚。换另一条腿做同样姿势。重复3次。

丰胸、瘦身是时下女人们美丽心思的关键词。殊不知，完美体形并非只是骷髅样的身材和硕大的胸，

想要美丽不是不可能，不过，你必须为你的美丽付出努力。其实，古话所说的“一分耕耘，一分收获”同样适用于护肤。自古，就没有丑女人，只有懒女人。十招美颜妙计，让你美的勾魂夺魄。

消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。

导读：一个有魅力的女子，不但知道如何生活,更该知道如何让自己变得更美、更吸引人。其实美丽也需要与时俱进，反思修正。改掉那些让你减分的坏习惯，下一个范式“勾魂女”气质就是你!(#美容推荐#)(#画中画广告#) 防晒是护肤之本好多女生，对于化妆保养不遗余力，原来很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事!美容的万恶渊薮就是紫外线!爱美如你我，既然平时都那么努力保养了，千万不要在防晒这个小步骤功亏一篑...

由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？

最勾魂的要数女人那优美的背影，但是岁月的流逝曝露了女人的背部年龄，让女人看上去更加苍老，这个有什么办法可以解决么？

每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰？“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安全的热身动作，对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效。

贤妻良母虽然可贵，但用不了多久都会变成闲妻凉母，男人大多如此，不费力气便能得来的舒服日子大多都不会珍惜。

想要美丽不是不可能，不过，你必须为你的美丽付出努力。其实，古话所说的“一分耕耘，一分收获”同样适用于护肤。自古，就没有丑女人，只有懒女人。十招美颜妙计，让你美的勾魂夺魄。