流线体型

冬季有很多主观和客观的原因，都使其成为最易发胖的季节。但如果能在这几个月中控制住体重，那么发胖风险就会大大减少；而冬季又需要更强的自制力才能抵御美食的诱惑和偷懒的冲动，因此，冬季减肥，应该以保持体型为主，减轻体重为辅。

佩里现年60岁，居住在英国埃塞克斯郡的伊尔福德镇。他称自己是垃圾食品的忠实拥趸，最爱吃馅饼、汉堡包、甜点、炸薯条等高热量食品，而且一旦开吃，数量惊人，“"我会成板成板地吃巧克力，水果派或小甜塔是我餐桌上的每日必备。”(#画中画广告#) 尽管身为“大胃王”，佩里的体重多年来却一直稳稳保持在75公斤上下。他多吃不长肉的“特异功能”着实羡煞全球爱瘦人士。佩里13日接受英国《每日电讯报》记者采访...

产后妈妈如能坚持在分娩后进行必要的身体锻炼，则对于体质以及体型的恢复十分有益。进行锻炼，可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量，提高腹肌及会阴部肌肉的张力，促进恶露的排出，并可预防子宫后倾、尿失禁、子宫脱垂等产后常见疾病。同时，还可将全身的肌肉练得结实一些，消除腹部、臀部、大腿等多余的脂肪，对产妇减肥，恢复产妇怀孕前的健美身姿十分有好处。

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血，“妇女以养血为本。”

想塑造好的体型，不服做做伸展减肥操。通过伸展颈部、体侧、下背部、腰部、臀部及盆骨部位肌肉，不仅你能够瘦身还能起到舒缓痛经功效。

韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国mm所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助运动，在看电视剧的同时，也可以顺便塑身哦！

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。

胃下垂是指胃的下缘在站立时达骨盆 ，胃小弯弧线降至髂嵴连线以下的一种病变。其发生多见于瘦长体型者 ，女性更为多见 ，多与体质因素有关，慢性消耗性疾病患者、消化道疾病导致胃肠功能减退者更为多见。中医学认为：或饮食失节，或劳伤过度，或七情内伤而致脾胃不和、中气下陷造成本病。证本属虚，但因脾胃气虚、运化失司可致湿阻饮滞、气滞血瘀，故亦多成虚中夹实之 。

产妇分娩后腹壁及盆底肌肉组织都比较松弛，为促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉强力的复原，并增加骨盆血液循环，促进子宫恢复，保持健美的体型和良好的体质，产后应做保健体操。

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。