窈窕身形

虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。我国传统中医学中的“颜面针灸”，同样可以达到脸部“减肥”的目的。

果是瘦身过程中最好的食物，水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及吃水果最好的时段喔.今天的水果，你吃对了吗？

夏季到来，减肥变得非常紧急。不要总是以为少吃就能减肥，其实，选择对的食物也能让你边吃边瘦。下面，小编给你推荐10种健康减肥食品，让你轻松吃出窈窕曲线，快来看一下吧！

女人都希望自丈夫高大威猛，而且身上有一定的肌肉，这样看起来才会有完全感，但是有些男人没有胸肌，看看专家介绍，男人如何锻炼胸肌。(#画中画广告#)二头肌训练因为手臂是人们最常使用的部位，所以在日常运动的时候，除了跟上半身有连结的腰部、背部之外，更应着重在上臂二头肌、后方三头肌和肩部三角肌，做针对性的强健练习，也才能让整体身形发展得匀称协调。每个动作约可做4到5组、每组做15次左右，记得要换边进行反复...

想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，但是不当的饮食习惯不但瘦不下来，还会让皮肤失去弹性，而且有些食物是可以消耗脂肪的哦，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！

炎炎夏日，纤纤细腰、修长美腿成为街头靓丽的风景线。曾经在美食面前下过20次决心的你，忍不住掐着私藏的小肚腩，一边抵不过美食的诱惑，一边又对窈窕的身姿艳羡不已。难道就没有“鱼与熊掌兼得”的减肥方法？如何才能既不节食，又能健康瘦身呢？

身材高挑的张馨予最近频频出现在荧幕上，形象一贯的性感火辣。张的身材苗条、黄金比例，号称九头身美女，在镜头前的身形一直都相当完美，当然有自己的一套保养身型的办法。

专家总结临床经验发现：半数以上的患者都是因为没穿对鞋，换双鞋可能问题就解决了。科主任说：穿了不合格或不合适的鞋，不仅让脚很受伤，身体其他部位一样也会受牵连，选鞋穿鞋无“小事”，一定要慎之又慎。(#画中画广告#)门诊半数患者“没穿对鞋”主任在门诊经常碰到因五花八门的“痛法”而找上门的患者，但原因归结起来其实就一个：穿错鞋。今年18岁的小勇很喜欢穿流行的“板鞋”，但穿着了几个月后，小勇的脚总是非常酸痛...

对于很多人来说，春季就意味着减肥的开始。夏季越来越近，春季减肥也就变得非常紧迫。下面，小编给你推荐8个健康减肥方法，让你做个春季窈窕美人哦！

过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。(#画中画广告#) 花生能减肥营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致...