掌握

饮食减肥作为最流行的减肥方法之一，受到很多爱美女性的追捧。但是只有掌握了正确的饮食减肥方法，才可以真正的吃出好身材哦。小编为大家介绍的是在饮食减肥中需要注意的8个健康减肥方法

肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈，而且可是瘦腰美臀的女性舞蹈噢！跳好肚皮舞的关键是掌握好基本功，39健康网与你分享肚皮舞教程，教你九组肚皮舞的基本动作。

早产儿比足月生出的小孩在护理上需要格外的注意，专家就指出早产儿的家庭护理要过三道关，保暖、清洁、喂养，掌握好这三项，早产儿才能健康成长。

男人认为，只有女人愿意跟他上床，才表示这个女人真正爱他。而女人通常以为把自己交出去，会很快锁紧目标男人。女人愈对男人锁紧，就愈会把身体当做一种武器。于是乎女人愈爱对方，就可能愈快跟他上床，主导权每每掌握在女方手上。然而日后的性爱主动权，则往往返回男方。

想要征服一个人既难又不难，难是因为你没有了解他，不难是因为你了解了他的弱点死穴所在。各个不同的人有各个不同的个体化死穴，但即便如此死穴仍是有共性的，女人有女人共同的死穴，男人有男人共同的死穴。

生命在于运动，即使怀孕后也要做适当的运动，这不仅有利于孕妈妈充分的消化吸收营养，还能够刺激胎宝宝的身体发育，不过孕早期运动有很多注意事项需要准妈妈们掌握!

暑假再次来临，孩子们都在暑假里快乐玩耍，但乐极生悲的事情却不少。为了更好地保护孩子的安全和健康，我们需要掌握这些急救知识！

夏季小孩子很容易感冒，日夜咳嗽。宝宝咳嗽长咳不停不要怕，只要了解病因，掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后食疗防治就可以了。

一次性生活消耗的能量，相当于2000米慢跑，属于“重体力活动”。性生活过程中心跳加快、血压升高，对一般人没问题，但患有心脑血管疾病、高血压的老年人则往往“吃不消”，因此应坚持安全第一的原则。此外，很多中老年人患有腰椎间盘突出，他们怕性爱加剧病情，这些人群还能过性生活吗？(#画中画广告#)能爬两层楼梯，心脏病老人可享性福轻度的高血压一般不会妨碍性生活，但是不少高血压药物对此会有影响。不过，高血压患者...

夏季正是人们出席各种会议、朋友聚会较多的时段，男士要怎样穿着才有品位，才够时尚呢？除衣着有品位外，男人的三大件也不容忽视，掌握其穿着技巧尤为重要。(#画中画广告#) 领带：男人的风格领带是男人的概念和风格，是男人全身惟一最能表达自我的工具。俗话说：男人的领带不嫌多，女人的鞋子不嫌多。很多男士衣柜里领带不少，但是要穿起西装来，却为怎样搭配衬衣和领带大伤脑筋。其实，领带配衬衣，只要掌握了几点原则，就能...