为保证生育健康的宝宝,妇女要注意以下饮食原则:蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子活力,提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,而精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时,更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80~140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含...
查看全文>> 标签:孕前饮食孕前准备能怀上双胞胎、龙凤胎、多胞胎,绝对是件大喜事,甚至有女性不惜采用辅助生殖技术,或者服用促排卵药物。最近,备受社会关注的广州首例五胞胎顺利出生,但老四夭折后,动摇了人们多就是好的想法。对此,专家建议多胞胎风险高应减产保胎。记者早前从广州仁爱医院了解到,一年多前,广州曾出现一位怀着五胞胎的妈妈,由于了解到多胞胎的危险,在听取了医生的建议后,该孕妇实施减胎手术,最后诞下一对健康的龙凤胎。“自然成功受孕,...
查看全文>> 标签:多胞胎据《朝日新闻》网站报道,日本庆应义塾大学看护医疗学部讲师中村幸代对东京首都圈的2810名孕妇进行跟踪调查后发现,体质偏寒的孕妇的早产概率是普通孕妇的3倍,难产概率是普通孕妇的2倍以上。2009年至2010年间,中村幸代讲师向6家医院的妇产科和儿科中分娩的女性进行了问卷调查,并将调查结果与病历进行了对照。今年3月份,中村幸代讲师在圣路加看护大学研究生院完成博士学业。她在博士论文中,对以上调查结果进行...
查看全文>> 标签:绝经前,女性体内雌激素较高,而雌激素有增加心肌收缩力、扩张血管、降低血黏度、降脂的作用。绝经之后,女性的代谢出现紊乱,雌激素分泌急剧减少,血液内的脂肪就更容易沉积在血管壁上。
查看全文>> 标签:绝经患病日本的女性有效的避孕方法 日本在避孕方面是一个比较“落后”的国家。日本政府在1999年6月才通过法律,批准避孕药使用,其间争论时间长达35年。但据日本家庭计划医学会的数据显示,在避孕药通过批准的短短几年间,已有约1/10的家庭使用避孕药、避孕环等作为长期的避孕工具,其中,有60%多的妇女选用特居乐来避孕;有半数的家庭仍旧采用避孕套来避孕。因此,在日本随处可买到避孕套。除避孕工具之外,还有极少的一部...
查看全文>> 标签:避孕性健康性教育慢跑是一种有效的燃烧脂肪的运动,但是慢跑也是有讲究的,跑的方法不得当,脂肪就不会充分燃烧,健身效果也没那么明显。那么慢跑过程中要注意什么呢?跟着小编一起来看看吧。
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥胸部对于女性来说具有特别的意义,很多女性常常抱怨自己的胸部太小或者过于松弛。其实,只要坚持做一些简单而有效的运动,就可以解决她们的问题。现在就给广大女性介绍3种有效方法。
查看全文>> 标签:方法健康丰胸小王想做隆鼻术,但又怕痛。去了两家医院,一家信誓旦旦地说保证做手术时不痛;但另一家说,既然是手术肯定会有些痛。如此一来小王感到茫然,不知信谁的好了。
查看全文>> 标签:整形常识整形手术整形家务活是每个家庭都要做的,何不借着这个机会进行你的减肥计划呢,在清洁家居中就能运动减肥,减少身体各部位赘肉,妙瘦全身。下面就让小编教你瘦腿最有效的方法,同时还能丰胸瘦手臂,将减肥进行到底!
查看全文>> 标签:减肥要瘦脸,就要懂得呵护。有的人在做完瘦脸手术,在瘦脸手术的恢复期过后,脸上的肿胀还是没有消退,那可能是您在下颌磨骨手术后忽视了面部的护理,从而导致伤口感染。
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