维亭

睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”

维生素e的美容作用还是蛮大的，下面教你一些diy方法。

甜瓜是世界八大水果之一，味道甘甜，清香袭人，在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多，该如何挑选和食用呢

坦帕在这个周末举行了2011裸体之夜。这已经是裸体之夜的创始人和组织者--凯利史蒂文斯连续第3年把她那有趣又充满活力的展览带到了坦帕高地的这个小车谷仓。当我告诉那些没这方面知识的人我要去裸体之夜的时候，这唤起了他们那是在一个裸体主义者的胜地举行的某种派对的色情想法。我想我能理解他们的想法，但在你自己去到并亲眼见证之前，你是不能理解的。那并不是为了裸体，那是为了享受人类形体的艺术表现力。今年的盛事就...

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。(#画中画广告#)20能量补...

看到林叶亭的外型，真的很难想像，她有两个上小学的儿子了!感觉上天对她特别优厚，一点都看不出岁月的痕跡。又要上通告，又要照顾家庭的她照理说，应该多少会有一点家庭主妇的疲累倦容，但在镜头前的她总是那么甜美，难道说老天真的这么不公平吗?看了以下有关她年轻美丽的秘诀，你就会知道什么叫做台上10分钟，台下10年功了!

缺铜铁或维b，易引起少白头；多吃深色食物对头发有益

苹果是低热又富有营养的水果，是模特、明星们最爱用的减肥食物。苹果酸可帮助人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩；苹果富含维c、维e、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对滋润皮肤和预防心脑血管疾病尤其有效。

水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。美国"维基百科"网站近日就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项