摆脱重力

女性到了更年期后，月经这一女性特有的生理现象，渐渐离开她们的生活。人们常说，更年期是多事之秋，绝经以后，健康问题总是会随之而来。

近日出现在媒体面前的何洁让人眼前一亮，纤细的身姿早已摆脱对她的婴儿肥固有印象。那么，何洁是如何瘦下来的呢？让我们一起来借鉴何洁的减肥高招——主要是通过控制饮食，然后就是要多运动，每天都快步走。

脸上的斑点成为了很多女人的心头恨，想要有效祛斑的话，一定要选择安全有效的方法。摆脱斑点的烦恼，以下就来说说安全有效的祛斑方法吧！

男女平等的今天，职场同样是女人的沙场，但很多“职场杜拉拉”却遭受着乳腺增生的困扰，乳腺增生与饮食、心情、生育和哺乳史密切相关。

一、产前产后都要选择合适文胸无论是在孕期还是哺乳期，坚持佩戴合适的胸罩都是必要的，它能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加2/3个罩杯，此时不能再穿原来的胸罩，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大些或者更有弹性些。怀孕7个月时乳房的乳腺组织逐渐发育到最完整，此时最好去买个哺乳胸罩，里面附有能换洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁。不要因为贪图方便，就在哺乳期间不带胸罩，哺乳期乳房肥大，受重力的作用...

气温飙升，大多数人的食欲下降，而在炎炎夏日的怀孕，由于妊娠反应更会觉得食欲不佳，女性本来在怀孕期间，为了供应胎儿发育所需，便会消秏了大量的能量，然而身怀六甲的孕妈咪们如果对于食物感到“兴趣缺缺”，就会影响到胎儿的营养。因此孕妈咪的饮食非常重要，本期将为孕妈咪们介绍夏日饮食注意什么，怎样调配料理能使孕妇们在拥有美味口感的同时，也能获得均衡的营养，让孕妇们摆脱炎热，清爽一“夏”。民谚云：“孕妇过三伏，...

越到临近妻子分娩的日子，准爸爸可能会越多地在为自己会成为一名什么样的父亲而困惑。毕竟为人父的这种新角色是很新鲜的，它既令人期待，但也让人觉得有些不安，不知应该怎么办？摆脱困扰的妙招：你先感觉一下，自己对自己的父亲满意吗？随着时代的改变，现在的父亲肯定和上一辈的父亲大不相同。也许你并不愿意像自己的父亲那样，但你可想一下自己的父亲是怎么做的。这是一个很好的思考问题出发点。自己最喜欢父亲的哪些方面？父亲...

从临床上看，肝病引起的症状是有限的，而不良情绪所引起的郁闷、乏力、厌食、身体疼痛或不适，甚至厌世，却是普遍现象。有调查研究显示：乙肝病毒携带者们大都感到压抑，80%的乙肝病毒携带者有抑郁倾向。

辛苦一周后，在双休疯狂放松，结果导致各种不适合疲劳在星期一接踵而来。注意力不集中、萎靡不振、情绪低落……使上班族陷入“黑色星期一”中。下面，小编教你10招摆脱黑色星期一的困扰，工作起来精力充沛。

腰椎滑脱是我们常见的腰椎病之一，该病给患者带来极大的威胁。所以一定要尽早治疗，早日摆脱该病的困扰。