瘦身方案

你是不是总有这样的经历，当你想减掉腹部的肥肉，想腰更细一些，往往首先减掉的是bra的size；当你想大腿看起来更加修长，却也让翘翘的臀部消失不见。其实，瘦身不意味着要毁掉性感，针对性瘦身才更靠谱。

小小一个奇异果，功效多到吓你一跳!

怎么塑形才能事半功倍？当然是在正确的时间做正确的事儿，减肥塑形均同此理，下边就为你整理了身体各个部位塑形的黄金时刻，丰胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切变的再简单不过，前凸后翘不再遥远！

胡大一教授说，高血压患者仅仅降压是不够的。研究结果显示：同时合并吸烟、肥胖、体力活动较少等3个以上心血管危险因素的高血压患者，采用降压联合他汀的治疗方案，这些患者未来发生心梗、脑卒中的风险显著降低。

才女林嘉欣不但演技出色，瘦身方法也是自有一套，本文曝光林嘉欣一周减肥食谱。

长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低，因此妈咪可在喂养中适当多用植物油，同时应少吃动物油，以免使湿热加重，不利于奶癣的治疗。

在职场上打拼的女性，哪一个不忙呢？一忙起来，就没有时间运动了，甚至连办好的健身卡也因一年去不了几次而浪费。如果你觉得过于复杂的瘦身操和减肥运动坚持不下来，不妨试一下简单的运动吧。

医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。

45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，既不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动(运动食品)，看一下她的瘦身食谱吧。

你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。