扔掉

黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素c，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

由于缺乏全面介绍，不少人对含胆固醇的食品产生恐惧：远离肥肉，甚至吃鸡蛋时只吃蛋清，把蛋黄扔掉。但也有长寿者说，每月要吃一次猪心、肝、肚之类。到底应该怎么看待胆固醇？专家指出：“其实，胆固醇并不是对人体完全有害的东西，概括地说，多了不好，少了不行，关键是如何吃！</

有人喜欢熬夜，有人不得不熬夜。尽管熬夜会伤害健康、但要“夜猫子”改变生活习惯简直困难重重。小编教你如何熬夜时也能熬得美丽又健康。(#画中画广告#)do it!1. 补钙专家指出，夜间2点是人体钙流失的高峰期，尤其在你大脑高速运转的时候，钙的流失速度会更快。因此建议你在熬夜前服用1000-1500毫克的钙片，但值得注意的是，铁对钙的吸收有一定的抑制作用，在熬夜前的晚餐中，你要尽量避免菠菜、红枣、鸡蛋...

虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此，美国营养学家和食品安全专家，列举了聪明主妇在烹饪方面也会常犯的8种错误，听从他们的建议，你餐桌上的食物会变得更加健康

天气渐暖，出油毛孔粗大的烦恼随之而来，尤其是对于混合性肌肤和油性肌肤而言，这个问题尤其严重。不用再花大价钱去买收毛孔精华了，每天做好三件事，毛孔就会慢慢缩小喔!(#画中画广告#)case 1清晨------------冰镇毛孔热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。diy用品：冰块 毛巾diy方法：将冰块用毛巾包起来 可依据冰敷的面积大小，将适量的...

相信每个mm家中都会备有护肤品，尤其是大牌的，付钱时心里那个痛啊!可是一不注意放到过期了，当你看到限用日期时，一定会感到晴天霹雳，用是不能用了，扔掉又不舍得，怎么办?现在就教你如何将过期的护肤品利用在日常生活中吧。

想彻底美白，除了外在的护理外，内在的调理也是必不可少的。其中饮食就是一大关键，要怎么吃才能有助美白呢，看看小编今天给你带来的文章吧，也许你会大吃一惊哦，但是为了美白事业，你可要坚持哦。

用烟丝泡茶，消除紧张，给孩子写保证书，公开打赌，少参加聚会，扔掉吸烟用具，转移注意力等等这些措施都有利于戒烟。

由于缺乏全面介绍，不少人对含胆固醇的食品产生恐惧：远离肥肉，甚至吃鸡蛋时只吃蛋清，把蛋黄扔掉。但也有长寿者说，每月要吃一次猪心、肝、肚之类。到底应该怎么看待胆固醇？专家指出：“其实，胆固醇并不是对人体完全有害的东西，概括地说，多了不好，少了不行，关键是如何吃！

为了让孩子在生病时乖乖吃药，妈妈可谓是"耍尽各种花招"。(#画中画广告#)吃中药：果丹皮铺舌面取一根果丹皮，把它对半切短，然后将半张果丹皮摊在孩子伸出的舌头上，然后再给孩子喝中药。因为果丹皮又酸又甜地包裹住舌头，孩子几乎没尝到药味，药汁就已经顺着果丹皮上面流进喉咙了。至于那半张果丹皮，如果孩子愿意，就把它当零食吃掉，如果不愿意，那就扔掉呗。吃西药丸：用钙片练吃药先拿两片钙片当作...