眼镜蛇腹部伸展

问题一：感觉满身疲劳时泡个热水澡当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的孕妇来说，这样做可造成畸形儿或低能儿。大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的热水浴和高温作业等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎...

女人天性爱美，民间有句玩笑话是，女人都想把腹部的脂肪剪下来，贴到胸部去。夏季减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课，而减去小肚腩，塑造平坦美腹是重中之重。但减到多少最健康呢？

经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活。一、腹部腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作...

腹痛与怀孕有直接关系，大多属于怀孕以后身体特殊的生理和病理变化。(#画中画广告2#)　　1、早孕反应腹痛表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。 发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起；下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。2．子宫增大压迫痛表现为怀孕3...

每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。在日常生活细节裹，如能注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。

“宝宝一周没大便，一使劲就疼得哭，全家一起陪着哭！”读者王女士向记者倾诉近日的苦闷。不少家庭在为家里的便秘宝宝发愁。专家提醒，常常便秘的孩子要尽量少使用助排便的药物，最好通过调整食谱的方法来自然调节。母乳喂养便秘少北京大学第一医院儿科主任黄建平表示，对低月龄的新生宝宝来说，其消化器官还没有发育完全，排便还是一种反射现象，和大人们的排便原因不同，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力才能反射性地...

有网友反映，从怀孕3个多月的时候大腿部就有麻木的感觉，尤其是站的时间稍微一长的时候。医生说那是怀孕后肚子慢慢大了压迫神经的原因。(#画中画广告#)　　怀孕后，随着肚子的日益增大，怀孕后期随着肚子日益增大，站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼，大大增加腰、背、臀的负担。另外，黄体酮使骨盆、关节、韧带软化...

产后妈妈经常做臀部健美操，可以使臀部脂肪减少，肌肉结实，使臀部变得丰满而有弹性，增强女人的曲线美。臀部健美操很多，这里介绍几种：(#画中画广告#)　　1、坐在床上或地上，双腿伸向前方，手放在膝盖上，先提起右臀及右腿，膝部微屈，将右脚滑向前方；再提起左臀和左腿，膝部微屈，将左脚滑向前方。如此用臀部向前行走10“步”，然后交替移动左右臀向后退行10“步”。2、坐在床上，双腿伸直并拢，脚跟贴床，两手撑床...

老年人的身体是不像年轻人那样有着很强的生命力，不容易生病，而老年人就相反了。所以对于老年人的身体想要拥有健康就更加需要呵护了。而本文就来介绍这么一类对于起到保健功效的保健操。老人年纪大了，饮食睡眠上自然不能和年轻人比，妈妈将自己早年学到的一套“舌头操”传授给周围的邻居，这套操，不仅新鲜有趣、简单易学，最要紧的是随时随地都可以练习。说起“舌头操”是有科学依据的，因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连接，...

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。