不容易胖

很多女生有这种经历，美食当前却不能吃，不是怕长肉就是怕长痘痘，因为怕所以不敢乱吃，这里99健康网的小编就给你介绍八类吃不胖还能美容的美食！

现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础，也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子，是社会、学校和家长的共同责任。然而，当世界卫生组织（who）公布有害健康的“垃圾食品”时，人们惊讶地发现，孩子们平时喜欢吃得很多美味零食都在“垃圾...

1.暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。tips：暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。2.要控制自己的上网时...

现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全都是“心理早衰”惹的祸。专家称，“心理早衰”与网络成瘾密切关联。下面就给大家介绍一下“心理早衰”常见的十种症状及其防治的方法，帮助你及时知晓自己是否也患有“心理早衰”症，并加以治疗。白领一族们千万不能错过喔！现代白领，由于长时间盯着屏幕，很容易出现眼睛疲劳，头部发紧等情况；白领们常常感到精力不足，自觉“心...

宝宝常发生以拉肚子为主的肠胃功能疾病，而且主要发生於三～五岁的宝宝身上。最常见的拉肚子原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的“慢性拉肚子”，长久下来会让宝宝营养失调，身体发育迟缓。拉肚子的原因如果是由细菌、病毒感染而起也是婴幼儿常见的情形。其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更多，且大便中多伴随著大量的水份，...

外电报道，澳洲名模miranda kerr今年1月产子后，前晚重出江湖，穿上泳装在t台走秀，大秀苗条身材，让人完全不觉得她是刚生完孩子的妇人。 28岁的miranda一出场，全场 400名观众热烈欢呼，因为她身穿大v领的“邦女郎式”泳衣，完美身材甚有看头。产后火速收身， miranda说与练瑜伽和保持健康饮食习惯有关。她说：“我不介意有妊娠纹，也不介意身体能否回复苗条，我只想宝宝身体健康，我可否再...

爸妈禁止孩子吃甜饮料，可奶奶却偷偷“贿赂”孙子；父母要求孩子少吃多运动，可结果体重依然成直线上升，二线城市在飞速发展的同时“小胖墩”明显增多；“小胖子”长大变“大胖子”，最终导致一系列疾病的发生，如何控制和预防儿童肥胖，成为亟待解决的一道难题。在由暨南大学附属第一医院协办的2011年全国儿童肥胖防治培训班，39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。（责任编辑：王慧明）

秋天到了，你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢？其实秋冬更容易发胖，并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿！一直靠着节食和吃减肥药来瘦身？不仅反弹快而且复胖之后更厉害。

很多爱漂亮的女孩以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或者吃错早餐只会让你越减越肥！今天小编就告诉你，四种千万不能碰的、一吃就胖的早餐。

裸体做运动好处很多哦，对减肥的效果比穿着衣服要提高3倍，多惊人的数字。运动过程中还能随时观察自己哪胖了或者验收减肥的成果。唯一不好的，就是一定要在家做，而且要重点防偷窥。