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产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#)　　1、以鱼代肉：鲜鱼，尤其是白色肉质的鲜鱼，脂肪含量比其它肉类都低，且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食：如果有想吃零食的...

前列腺结石是常见的男性病，前列腺是男性重要的器官，对男性的生育具有重要的作用，导致前列腺结石的因素虽然很多，但据研究发现，在某种程度上说，男性射精少也会导致前列腺结石。

性功能障碍，也不一定与所谓的肾虚有关；保健品大多含有激素，不可乱服用，以免害身。

夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升高，各种昆虫大量繁殖，极易引发皮肤病。

在我们的生活中，很多事的约定俗成并没能为科学所证实，反而是一些人的所谓“实践”所得，这些话有没有道理呢？让我们来为您一一剖析吧。

导语：随着生活水平的不断提高，人们需要更高质量的性生活。然而，许多中年男性认为，在性生活方面行与不行都必须补肾。或许就是迎合这种“认识”，市面上众多的保健品，也公然广而告之就是补肾，并且吹嘘“效果显着”。出现性功能障碍，也不一定与所谓的肾虚有关；保健品大多含有激素，不可乱服用，以免害身。“障碍”原因多辩证才施治在某大公司任部门经理的张×，算是事业有成，但是他却笑不起来，原因是不能正常性生...

青少年正处在青春发育期，阴茎的勃起现象就更为频繁。前面已经知道，阴茎之所以会发生勃起和疲软，与其解剖结构和生理功能有关。怎么才算“勃起异常”？平时的阴茎是痿软的，当受到性刺激时，受海绵体充血量的影响，阴茎就会像帆船的桅杆一样直立起来。由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异，勃起的阴茎也会呈现出各种角度，其中最常见的为70°—120°的勃起状态。有时受龟头神经末梢敏感度的影响，会出...

你是否知道，在我们的身体里，有这样一个任劳任怨的劳模，它每天净化血液，排泄废物，维持体内环境稳定，它身兼数职，任劳任怨，堪称劳模。它就是我们的肾脏。虽然肾脏每天任劳任怨，但是如果她的负担过重，或受到伤害，它也会累病的。那么怎样保护“劳模”，让劳模健康地为我们服务呢？下面小编教你怎样好好的保护我们的“劳模”。肾脏：任劳任怨的“劳模”肾脏不像肺脏会咳嗽，不像肠胃会疼痛，俗称“哑巴”器官。但肾脏的工作并...

催产素具有兴奋子宫平滑肌、引起子宫收缩的作用。临床实践证明，在分娩的过程中，恰当地给产妇使用，可以起到良好的引产或加强子宫收缩的作用，俗称“催生”作用。所以，在现代临床产科医学上，催产素应用极为广泛，也深受产妇们的喜爱。但是，应严格掌握好用量的原则和方法，如在分娩的过程中，发生胎儿窘迫的情况，则不宜使用催产素催产。否则，会影响胎儿身体健康。采用催产素滴注引产，不仅可增加子宫的收缩强度，还会影响子宫...

1、心血管疾病心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变。这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病、心绞痛、中风及急性死亡。主要症状：心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。威胁人群：30～45岁男性为主。心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关，具有“发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高”...