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  • 每日一菜:西红柿炒鸡蛋 2011-5-26饮食

    厨艺不大好的朋友们也可以为家人做些简单的菜式。西红柿炒鸡蛋,口感好,红黄相间,鲜香酸甜,营养丰富,常吃具有滋补、美容功效。

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  • 兵乓球最适合白领“蜗居族” 2011-5-26男性

    青岛人热捧羽毛球和网球,但体育系教授说:乒乓球更适合办公桌“蜗居族”(#画中画广告#)周末去羽毛球馆转转,一定是人满为患,谁让近些年打羽毛球逐渐成为一种生活时尚了呢。加上严冬时节,本就容易感冒,热衷借助运动来提高自身免疫力的人就更多了。原来与羽毛球相比,乒乓球更适合久坐不动的办公族们。这两种球不算最佳运动有经验的运动潮人们都知道,想打羽毛球可能要提前几天预定场地。但这项运动在体育专业教授眼中是否能...

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  • 6种食物助你清肠排毒又减龄 2011-5-24饮食

    肠道美,人就美!”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出,只有肠道年轻化,才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。而为肠道“减龄”最佳的方式就是:吃!在享用美食的过程中,让肠道年龄成功减下去!

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  • 肠道减龄排毒最好的10种食物 2011-5-24饮食

    “肠道美,人就美!”--这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出,只有肠道年轻化,才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。而为肠道“减龄”最佳的方式就是:吃!在享用美食的过程中,让肠道年龄成功减下去!

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  • 芒种“清补”应该注意什么 2011-5-23保健

    6月6日是二十四节气中的第九个节气——芒种,“芒”是指一些有芒作物,如大麦、小麦开始成熟,“种”就是种子的意思,就是说,此时最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等。芒种时节,天气炎热,已进入典型的夏季,此时也成为种植农作物时机的分界点,而过了这一节气,农作物的成活率就会越来越低,农谚里“芒种忙忙种”说的就是这个意思。(#画中画广告#)对于芒种节气的饮食调养,历代养生家都认为“清补”是最佳的选择...

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  • 芒种养生应晚睡早起 饮食清淡 保持心情舒畅 2011-5-23保健

    2011年芒种是在6月6日,此时太阳黄经为75度。农历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也”。就是说,芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点,由于天气炎热,已经进入典型的夏季,农事种作都以这一时节为界,过了这一节气,农作物的成活率就越来越低。农谚“芒种忙忙种”说的就是这个道理。(#画中画广告#) 由于我国地域辽阔,同一节气的...

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  • 芒种的由来 2011-5-23保健

    芒种是二十四节气中的第九个节气,2011年芒种节气是在6月6日(农历五月初五)。芒种时太阳到达黄经75°。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”,意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节,故又称“芒种”。春争日,夏争时,“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”...

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  • 重点晒晒4个部位 养生长寿 2011-5-23保健

    初夏,日光暖而不晒,正是享受“太阳进补”的大好时机,享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。

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  • 10个小妙招让你产后减肥又快又健康 2011-5-23产科疾病

    产后体型的恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。专家指出,产后想要减肥,把握时机很重要。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期,而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过,只要有足够的耐心和决心,产后减肥也未必就是不可能的事情。不过产后减肥需要把握好时机:

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  • 男人卫生保健的十个忠告 2011-5-23男性

    男性公民对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为会自己好起来。因此,现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。(#画中画广告#)1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这...

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