量身定做

月子餐，您听说过吗？针对产妇身体虚弱，怎样安排月子餐才科学合理？传统的月子餐禁忌是否要严格遵守？月子餐有何讲究？

选老公从来不能用“量身定做“的概念，反而比较像到市场挑手机。你的任务是从最顶级的vertu到最廉价的国产手机中选出一款，相对适合的而已。你必须抛弃陈腐的好男人观念。

豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质与瘦身成分，是为代谢低下的熟女量身定做的高纤养生饮。加分秘诀：加入黄豆粉，可补充牛奶欠缺的膳食纤维和大豆蛋白质；加入抹茶粉，其中的儿茶素可提高脂肪代谢。

“坏”一点，能把自己的情感为男人量身定做，并分期付款给男人。因为“坏”一点，调皮不闹，世故不俗，热情似火，坚强如铁，既不是男人的包袱，又是男人的开心果，他们没有理由不爱。

运动学家告诉我们：“瑜伽在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效。”瑜伽可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。下面是美国着名的瑜伽老师suzanne deason为中国读者量身定做的“瑜伽塑身操”。

前滚翻、高低杆、平衡木；走步、跳跃、抓握……正在热力运动的主角不是青年男女，而是一群欢快可爱的小宝宝。沪上有家小小运动馆，来此玩乐的宝宝正在接受不一样的早教——让宝宝动起来，释放快乐细胞，树立小小自信心。

早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。

本文医学指导：广东省医学会足踝外科学组组长、中山大学孙逸仙纪念医院足踝外科宋卫东副教授(#画中画广告#)很多家长都认为，孩子的小脚丫长得快，不到两个月就要换双鞋，鞋子不用买太好的，只要款式漂亮、价钱合适就可以了。广东省医学会足踝外科学组组长、中山大学孙逸仙纪念医院足踝外科宋卫东副教授说：“但对于扁平足的孩子，鞋子的选择还是个性化为好！即给扁平足的孩子选鞋应选择符合其足弓特点及成长发育周期的鞋子。”...

集体的常规体检很有可能满足不了个体上的差异，如果您对自己比较脆弱的身体部位，表示怀疑，可以为自己量身定做一个体检表格，为自己常规体检加上一餐。

糖尿病食谱最关键的地方就是根据碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大产能营养素占总能量的比例以及食物的成分来计算出患者每一餐所应食用的米、面、肉类、奶类、蔬菜等的具体量，然后进行烹调。但不同的食物，不同的地区食物成分是有区别的，而且由于季节、患者的饮食习惯等方面的原因，都会影响到计算的精确性。