冬季排毒

便秘，多是由于体内积聚过多毒素无法排出而形成的，因而，可以通过饮食排毒来治疗便秘，那么便秘吃什么好？以下推荐一些防治便秘的食物，帮你润肠通便、排毒毒素、治愈便秘。

千方百计想减肥的mm是不是尝试了各种各样的方法，最后压根没减掉1斤肉。减肥何必这么纠结，只要在以下时间喝喝水，就可以轻松减重了哦。这么便捷的甩肉大法你怎么可以错过呢？

皮肤瘙痒这种症状对一般人来说冬季发作比较常见，主要是由于空气太干燥造成，但是对于孕妇而言夏季却是瘙痒症的高发季节。这是为什么呢？

说到金银花最常用的功效，当属清热解毒，金银花之所以能够解毒，这由它的性味所决定。我们说金银花性微寒，味甘，性微寒说明它能够清热。除了清热解毒，金银花还有一个作用，那就是延年益寿。

你知道你身体内某些器官会为你身体打扫吗?想想你的淋巴系统做什么，淋巴是自我清洁系统。当器官运作一定程度，你就需要采取一些措施，更注意保护其它四个器官。毕竟，换个器官，这可不是什么容易的事情。

说到喝汤，一般都会想到是女人和老人需要喝汤滋补。然而，喝汤不仅仅是女人和老人的专利，男人也可以喝汤滋补。人们还存在一个误区，喝汤一般都是在冬季，很少在夏季。其实，夏季也需要养生，也有适合炎热夏季滋补的汤头。夏季会使人体大量流失营养，特别是男性，因此夏季养生对于男性来说显得更为重要。在夏季养生时，男性要注意多补充一些营养元素，比如铁、锌等。一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫...

青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，王传航推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用...

众生都是太过偏爱自己，才会主动去攻击对方。这种“含毒”的心理，需要加以扫除。

孕妇怀孕期间，不得病是最理想的，就连感冒咳嗽这类看似不是大病的病也最好能远离孕妈妈们。那么怎样才能防止孕妇感冒呢？一起来看看有什么秘诀。(#画中画广告#)　　1、红糖姜水，美美一觉当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。2、锌与呼吸道防御多吃...

肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生重在“养肾御寒”。