剧烈普拉提

对于每位准妈妈来说，都要经历产前等待的紧张时刻，当出现了一些产前征兆的时候千万不要慌，这里给你们一些辨别方法和应对办法。一起来看看吧！（1）子宫收缩，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。[应对办法]：当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁（每5分钟1次），或者十分疼...

对于失代 偿肝硬化病人，一般病情较重须休息，有并发症者须绝对卧床及住院治疗。在疾病恢复期，患者可根据病情，适当做保健按摩以健身。(一)肝纤维化肝硬化保健按摩法按摩部位：主要按摩毛侧胸胁按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。本法有疏肝理气，散结消...

核心提示：每个人都喜欢给别人提建议，网上充斥着各种类型的伪心理学建议。在这些建议中，哪些才是真正有科学依据的呢?本文列出了10条真正有科学依据的心理学研究在日常生活中的应用。

在炎炎夏日，晚上出去宵夜、喝啤酒、吃烧烤，是令人开心的事情。然而，医生却发现喝啤酒也有过敏的现象。虽然啤酒过敏没有牛奶过敏那么常见，但是专家提醒，千万别轻视啤酒过敏，尤其是速发型的啤酒过敏，严重者可出现过敏性休克的症状。(#画中画广告#)啤酒过敏发作分为两种：一种是速发型，一般发生于喝酒后的半个小时左右，除了全身或局部皮肤出现红疹和瘙痒外，还会出现喉头水肿，口腔和嘴唇麻木或灼伤感，剧烈喘气，严重者...

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？(#画中画广告#) 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡，都可...

妊娠呕吐是孕妇在孕早期的一种正常生理反应，孕吐的实际意义是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度的呕吐有益于胎儿健康。人们日常生活中食用的肉类、蔬菜难免会合有一些对人体有微弱危害的毒素。这些毒素对于正常人来说并不会构成威胁，因而在日常食用时大家都习以为常，不会有什么拒食反应。但对怀有身孕的妇女来说就不同了，她们腹中的小生命不能容忍母亲对毒素（即使是微量元素）无动于衷。因为这些毒素进入...

我们身体隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。(#画中画广告#) 颈部金三角：怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题。保护方法：常前、后、左、右活动脖子。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。肩部金三...

不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试？远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，产生迫切交欢欲望，更可提高夫妻生活质量，让夫妻生活增添无限乐趣。(#画中画广告#) 1、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐...

你可知道，有些特殊职业不仅会使孕妈咪的孕期不适加剧，而且在威胁着胎宝宝的健康成长。正在孕育着可爱宝宝的你，一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事吧！我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索，如果你正从事着这样的工作，请立即停止，或换至其它岗位，并请你从现在开始回避那些可能对胎儿和妈咪自身造成危害的场所。“危险职业”黑名单危险职业1：放射线领域 　杀伤武器：电离辐射杀伤方式：孕妇如果过量接受放射线，可...

适当的锻炼能有效提高精子质量。而剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，则可能影响精子的生长环境，导致精子质量下降。