必需氨基酸

现在人想要宝宝的，都只会1个，最多也不过两个，那是不是生的少就“质量”高呢我看未必，所谓的优生优育是要经过准爸爸妈妈们努力才能达到的。优生优育绝不是你想那样简单或复杂。那么如果你想优生优育，一定要仔细阅读常记于心哦!孕育一个健康聪明的宝宝让你开开心心过每天!1、 不要太胖或者太瘦肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率...

生完孩子，很多女性的身材都变得臃肿了，这让很多新妈妈都颇为困扰。为了尽快恢复体形，一些产妇刚生完孩子就打上了腹带，可意想不到的是苗条的身材没回来，却被痔疮、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病缠上了，这是怎么回事呢？爱美妈妈：为保体形产后忙束腹梁女士是一位时尚女性，姣好的面容、曼妙的身姿，一直是她引以为傲的资本。不过，怀胎分娩后，看着自己依然松弛、高翘的腹部，梁女士觉得特别难受，年纪轻轻就变成了“欧巴桑”...

泥鳅　　含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。　　虾　　味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　鹌鹑...

    精子少怎么办，吃什么可以补精子？精子少的男性，是会对其生育造成很大的影响的。男性朋友在选择方法，提高精子数量的同时也切勿盲目的去补，这需要有科学依据的。据了解精子成长只要4个月时间，通过改变不良生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。　　维生素可以补精子，维生素又名维他命，是维持生命的元素，维生素能为精子提供原料、促进精子生成，并保持性器官不受侵害。其中维生素e...

疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬.大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面.疤痕处有新生的神经末梢,但其是杂乱无章的.疤痕增生期大约持续三个月至半年左右,纤维组织增生逐渐停止,疤痕也逐渐变平变软.颜色变成暗褐色,这时疤痕就会出现痛痒,尤以刺痒最为明显,特别是在大量出汗或天气变化时常常感到刺痒得到非抓破疤痕表皮见血才肯罢休的...

什么是亚健康？亚健康就是身体介于疾病跟健康之间的状态，它也是疾病来临前的缓冲期。亚健康具有潜伏性，过劳无疑成了它的头号诱因！它主要表现在：食欲不振、情绪低落、困倦疲劳、腰酸乏力等！怎么解决亚健康？中医支招9种方法！(#画中画广告#) 1、失眠烦躁健忘：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、神经敏感：神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿...

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养含量…… 吃坚果补什么？(#画中画广告2#)　　在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是...

有些父母认为旧衣服等旧布比较柔软，给孩子擦屁股正好，然而这些旧布一不留神就容易给孩子的小屁屁添乱，反而惹来“肛瘘”。那么，给小儿擦屁股为什么会惹起肛瘘呢？旧布、废纸擦屁股要慎重这是由于有些人，特别是老年人以为旧布既柔软吸水性能又好，所以喜欢用旧的衣服或床单给孩子当尿布。殊不知旧布经过重复搓洗，布上的绒毛荡然无存，放在显微镜下察看，可见其外表布满了一层毛刺。这些毛刺在旧布外表枯燥状态下很坚硬。孩子大...

老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要，尤其适合老年人。它吸收率高，利用率高，是既经济又安全的营养保健食品。

随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退引起的；重力开始使得皮肤往下坠，造成皮肤松弛并且变得薄弱；身体分泌的皮脂较少了，皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑；细胞再生作用减缓了，使皮肤变得暗淡无光、没有生气；要想拥有健康而容光焕发的皮肤成为“时尚男人”，投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前，不妨先试一试以下几种简单的方法。(#画中画广告#)以内养外，美从吃喝...