秘决

传统的气功养生有“三调”之说，其中之一就是调息。调息的主要内容就是进行腹式深呼吸。

每一位女性都想不运动就能轻松瘦下来，这听起来似乎不可能，然而小编今天就要告诉你轻松又有效的减肥方法，以下8个饮食减肥秘招，吃吃喝喝也能瘦。

对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题：吃盒饭吧，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢，如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐，而且食物品种少;aa撮一顿，容易过于油腻和吃超标;那干脆以水果零食当饭好了!

保持苗条身材，是所有爱美女性的梦想。想知道为什么有些mm怎么吃都不胖，而你却怎么努力减肥都瘦不下来吗？下面由爱美网小编来给你揭开瘦mm保持苗条的9个秘决，照做就可以成功瘦身哦！

染发是一种时尚，那么你是喜欢自己动手diy呢，还是去专业理发店呢?其实仔细分析一下，这两种途径可有利弊哦!一起来学习染发秘籍，看看家染和店染哪一种更具性价比!

想减肥，第一步就要从自己的小肚子入手，因为那里是你肥胖的罪恶源头。怎么才能有效而且健康的瘦腰呢？大家不妨试试下边推荐的5款减肥茶，专门针对腰腹肥肉，帮助你“融化”掉大吃大喝后多余的顽固脂肪。 (#画中画广告#)荷叶茶 古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。 其次是一天分...

保持苗条身材，是所有爱美女性的梦想。想知道为什么有些mm怎么吃都不胖，而你却怎么努力减肥都瘦不下来吗？下面由小编来给你揭开瘦mm保持苗条的9个秘决，照做就可以成功瘦身哦！

雨水，是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水至惊蛰有15天，分为三候。《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》讲：“五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁。”五天称之候，三候称之气，六气合计90天为一个季节，春、夏、秋、冬四个季节合计360天为一年。雨水初候河水解冻，鱼开始浮出水面；二候大雁开始由南向北迁移；三候草木开始萌动。雨水期间，尤其要注意“倒春寒”现象，雨水之后空气中水...

一个朋友，偶然间认识一个业界著名的丰胸整形医生……然而，奇怪的是，当他自己的老婆要求要亲自体验，他的精湛技艺和他给顾客描绘的美妙梦想时……却遭到了他坚决的拒绝。

便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型，合理选择食物品种至关重要。中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。