仪态

运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。

明星妆容一直是潮流彩妆的前沿预测，今天我们就来看看嗲妹林志玲的妆容吧！林志玲最让人着迷的，是她那种恰到好处的熟女气质，眼神清澈笑容甜美却不显“过嫩”，仪态端庄眼波妩媚却又不会“过熟”。让她为大家揭示如何通过彩妆，打造出no-age风范。

运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。

赴港出席于中环四季酒店举行的手机发布会，紧紧贴身的黑色碎花迷你短裙配以超低胸的无限风光，让本就拥有完美身材的林志玲更加炫目迷人。明星妆容一直是潮流彩妆的前沿预测，今天我们就来看看林志玲的妆容吧!林志玲最让人着迷的，是她那种恰到好处的熟女气质，眼神清澈笑容甜美却不显“过嫩”，仪态端庄眼波妩媚却又不会“过熟”。

做真实自然的你，但不是邋遢、懒散和不知仪态为何物的你。谨记以下四个你必须避免的外形“硬伤”，然后落落大方地做你自己吧。

长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。

运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼－瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。

很多女星都是从小学习舞蹈，所以长大后的她们不仅拥有优雅的仪态，还时不时能露一手“基本功”……

男服常见的款式是西装。西装能显出成熟，自信，适合于各种年龄的人。 穿西装要注重仪态，不要弯腰驼背，精神不辰，否则适得其反。

平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正 的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得 到修正。