三个小动作

虽然你我都不是心理学大师，但掌握一些技巧，同样可以把别人心事看得七七八八。

很多七、八岁的孩子，性格胆怯，内向。在公众场合显得畏缩，胆小，拘谨，怕生，不爱说话。这是比较普遍的问题。偏偏我儿子也是这样。不能说没有遗传因素的先天影响，为此，我在改变孩子性格胆怯方面，我确实动了不少脑筋。以下就是我在孩子身上使用过的教育方法，并配以点评式的总结，希望能给更多的家长以实际帮助。◆不敢问路。方法：设想最坏结果。一次，我和孩子来到陌生的城市。为了锻炼孩子的胆量，我有意叫他去问路。孩子说...

夏日运动有 “三个标准”：体能消耗少、技术要求低、时间要求松。对于不同的群体，运动方式也不一样。夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循 “热身——运动——整理”的原则来进行。

如果一个女人只有一个男朋友，那么人们对她的评价就是忠贞，有多个男朋友则证明她滥情，而事实上，每个女人一生中肯定会有三个男友，当然这个所谓的男友的意思就是男性朋友，并不是恋人。

许多人喜欢骑车，欣赏大自然之余，可以强身健体。但是不少人骑车健身存在着误区。

你该何时做第一次乳房x光检查？你到底需要几天进行一次锻炼？为什么你的阴道炎久治不愈？如果你被这三个问题“打蒙”了，那么你的确该为自己对健康了解甚少而感到惭愧。

专家认为，新婚保健应该包括心理、生理和避孕三个方面。

提到溃疡，多数人可能会觉得，那不是“上火”闹的吗？其实不是，通常来说，三个部位的溃疡最常见，也就是胃溃疡、十二指肠溃疡和口腔溃疡。胃溃疡癌变的征兆。

不用花钱的小动作也能有效减肥，一起来试试0元瘦身大法吧！为了塑造你的好身形，一些小运动可以帮助你更好的展现你的身材，想要前凸后翘的身材，你应该做好以下的4种减肥运动！

一旦与患上糖尿病，科学地服用降糖药便成为患者的基本功之一。如何才算科学呢?至少有三个技巧你必须掌握。技巧一：注意不同降糖药物的服用时间糖尿病患者必须要有时间意识，弄清你所服用的降糖药的时间表，并严格遵循之。常用的五种降糖药的时间表为：第一种，饭前30分钟服用，主要为优降糖，此外有达美康、美吡达、糖适平等。第二种，饭前5~20分钟服用，如诺和龙、唐力等。这类药起效快，作用时间短暂，餐前半小时或进餐后...