韦嘉

日前，由广州金宝贝早教中心主办，嘉顿公司赞助的“0-3岁宝宝情绪管理”大型专题讲座上，著名幼教专家--中国家庭教育专业委员会常务理事、国家二级心理咨询师晏红教授向前来参与活动的家长们分享了关于“情绪管理”的经验心得。人的情绪管理能力差别很大，与遗传因素、后天环境和自身努力的关系密切。别以为宝宝年纪小，还不需要情绪管理，其实0-3岁正是婴幼儿学会管理自己情绪，培养情商的黄金时期。(#画中画广告#) ...

今年8月7日22时49分即将迎来立秋时节，按古法说，这预示着炎热的夏天即将过去。不过，从气象上来讲，申城离入秋还有段时日;虽然这两天最高气温仅34-35℃左右，体感闷热度有所下降，尤其是早晨最低气温在27-28℃左右，相对较舒适，但不排除之后再出现35℃以上的高温天气。(#画中画广告#)今天的东南风使申城的酷热天气稍有缓解，市区徐家汇最高气温为35.4℃，相比前几日下降了一些;但依然是今年第16个...

这个夏天，凉爽的天气似乎偏好首府：据市气象台预报，今日首府多云天气，最高气温28℃，最低气温20℃，风力3级。(#画中画广告#)本周末我们将迎来农历二十四节气之一的“立秋”。可是今年立秋日期有点奇怪，有的台历上显示8月7日，可有的日历上却是8月8日。这到底是怎么回事呢?原来，今年立秋的时间是8月7日23时，也就是农历六月廿八子时。按现在24小时制，每天24点即第二天0点的开始。但是如果按十二时辰计...

根据市气象台最新气象资料显示，这个双休日受一股冷空气影响，将会有阵雨或雷阵雨，气温不太高，天气不太热，但降雨对大家外出郊游会产生不利影响，大家要有防雨的准备，外出时要带上雨具，并要注意安全。 另外，本周六迎来二十四节气中的立秋，立秋意味着暑气渐消，天气开始转凉，而周六当天的降雨则让大家提前享受秋的凉意。具体预报：周六：多云转阴有阵雨，24～30℃;周日：阴有雷阵雨，24～27℃。(#画中画广告#)...

昨天雷阵雨的范围明显缩小，下到了临安、淳安、建德等西部地区，主城区没有惠及，杭州仍然在高温线上。不过，高烧已有所减退，最高温度37.2℃。经历过39℃的考验，对这样的温度大家都淡定多了。(#画中画广告#)杭州气象台透露，高温强度稍有所减弱，是因为海面上有热带系统活动，导致副热带高压稍有所减弱。不过，从整体来说，目前，杭州仍然在副高的稳定控制下。虽然明天就是立秋了，二十四节气里，立秋表示秋天即将开始...

进入8月以来，1日和2日的两场疾风骤雨，给热浪滚滚的南充带来了一丝凉意，明(7)日是二十四节气中的“立秋”，不少市民都以为立秋后，果城将告别酷暑天气。对此，市气象局专家昨日表示，今日南充气温约在34至35℃之间，立秋后会进入少雨期，市民要作好准备，迎接新一轮的高温天气。(#画中画广告#)据市气象台的统计，自从7月下旬以来，我市气温陡然升高，35℃的高温一直持续了6天，38℃的高温天气持续了3天。在...

后天是24节气“立秋”。立秋后，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气尚未消失。所以，立秋之初，天气仍很闷热，人们养生的重点仍是防暑祛湿。(#画中画广告#)天气湿热，还不能盲目进补，滋补食物只会加重胃肠负担。初秋天气容易使人脾胃虚弱，所以调和脾胃是“防虎”关键。适合吃清淡易消化的食物，最好多吃瓜果蔬菜，比如芹菜、茄子、黄瓜、西瓜等。红小豆、绿豆、薏米、白...

俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，而天文学家表示今年的立秋时间在7日晚上，“晚立秋”会不会导致“秋老虎”出现尚不好说，况且“夏老虎”还一直赖着没走呢。(#画中画广告#)立秋标志着秋天的开始，是一年中气温由升变降的转折期，但立秋不是真正的秋天到来。至于立秋之后会不会出现“秋老虎”，目前的气象监测尚不能肯定。至少目前看来，盘踞已久的高温“老虎”尚迟迟不肯离开。昨天，我省部分地区迎来了一场雷阵雨，...

8月5日的这场降水来得很及时，及时制止了高速爬升的高温。市气象台首席预报员凌艺预计：“这股冷空气影响时间比较长，未来总体以多云为主，但在6日、7日和8日，局部地区还会有阵雨或者中雨。”(#画中画广告#)关于今年立秋的时间，社会上流传着两个版本，有的说是8月7日立秋，有的说是8月8日立秋。有关专家表示，立秋时间的变化是有一定规律的，一般每4年会出现一次8月8日立秋，其他一般在8月7日。青岛受海洋性气...

很多人在吃火锅时喜欢在最后猛吃绿叶菜，以为这样可以降低吃火锅带来的高脂肪，但绿叶类蔬菜由于叶面面积较大，容易吸收汤底中的油分，从而导致整体上脂肪含量增高，使本来低热量的素菜也不再“素”了。(#画中画广告#)其实，不妨选择根茎类或海菜类食物，如莲藕、土豆、胡萝卜、白萝卜、海带等，块状的蔬菜不会过多“夹带”锅中的油，富含的膳食纤维还能帮助赶走肠胃中的油。此外，也有人觉得羊肉、肥牛脂肪含量太高，鱼丸、虾...