红薯(特别是黄心的红薯) 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素a和维生素c
查看全文>> 标签:秋季养生滋补秋季养生秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。(#画中画广告#) 百合:百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净,...
查看全文>> 标签:秋季保健养生生活指导养生你是否靠节食来减肥,却总是饿得头昏眼花,甚至会报复性地暴饮暴食?其实,节食是减肥最不明智的做法,且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧,它含热量低,又颇具饱腹感。助你填满肚子的同时,轻松甩掉小肉肉。
查看全文>> 标签:减肥红薯主食减肥其实守护神只是一种传说,大多出现与东西方的奇幻色彩小说中。守护神是一种护卫,令邪气没法伤害。不同颜色的水果蔬菜,其实是可以守护人不同的器官,善于利用这些守护神,你的身体才会强壮不怕疾病的侵蚀……(#画中画广告#)红色食物守护“心”红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、...
查看全文>> 标签:健康养生生活指导养生健康○“黑餐盒”的特点总结起来就是六句顺口溜:手捏软绵绵、轻撕就破裂、一闻刺鼻有异味、遇热变形易渗漏、手折就有石蜡印、撕碎入水就下沉(#画中画广告#)○辨别一次性餐盒是否合格有三招——一看、二摸、三闻据报道,2010年3月中旬,国际食品包装协会秘书长董金狮在北京两家著名的饭店“老边饺子”和“东来顺涮羊肉”消费、打包之后,将餐盒送往专业的检验机构检测。检测结果显示,它们的正己烷蒸发残渣均超过国家标准20...
查看全文>> 标签:餐盒养生生活指导养生解救食物中毒的中药随处可觅,关键看你会不会用。下面介绍一些方便易得的解药:(#画中画广告#) (1)一般食物中毒:①生甘草100克,绿豆100克,水煎,每日1剂,分两次服,至愈。②甜瓜蒂5克研成细末,用开水冲服后灌饮,每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。③食盐100克炒焦,泡汤,尽量灌饮,并用鸡毛扫喉咙催吐,吐后再灌饮,至吐尽为止。④生白萝卜500克,捣汁每次服100克,每日2次。(2)驴、马肉中毒...
查看全文>> 标签:养生解药生活指导养生秋季早餐吃什么好,到了秋天之后,天气凉爽,人们再也不会出现由于炎热天气而吃不下饭的情况。而到了秋季,早餐更是不容忽视的问题。天凉之后,人们懒的起床,让吃早餐成了一个更困难的事情。(#画中画广告#)秋风袭来,人们脾胃功能都会不同程度的减弱,尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食,立秋之后早餐喝碗粥,既可以泻秋凉,还可有效防秋燥。玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为,玉米面含有不饱和脂肪酸等营养,红...
查看全文>> 标签:秋季保健早餐养生生活指导早餐养生许多人小时候记忆中的肉,是作为奢侈品,和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候,只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子,更多孩子,留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。
查看全文>> 标签:保健心脑食肉伤害保健导读:秋季早餐吃什么好,到了秋天之后,天气凉爽,人们再也不会出现由于炎热天气而吃不下饭的情况。而到了秋季,早餐更是不容忽视的问题。天凉之后,人们懒的起床,让吃早餐成了一个更困难的事情。(#画中画广告#)秋风袭来,人们脾胃功能都会不同程度的减弱,尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食,立秋之后早餐喝碗粥,既可以泻秋凉,还可有效防秋燥。玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为,玉米面含有不饱和脂肪酸等营...
查看全文>> 标签:健康饮食女性营养健康饮食女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性进食?有几多真的是有起养生功效?又多少食品是食对?以下的养生的食物教女性由根本做起!(#画中画广告#)现在人们的物质需求基本满足,所以更多的人关注养生方面,而女人更是需要注意养生,养生食疗对女性的帮助更大。下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的" 还...
查看全文>> 标签:女性保健女性保健养生生活指导女性保健养生