大好时光

初夏，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机，享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。(#画中画广告#)晒头顶：补阳气中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中（过两耳直上连线中点），是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶...

夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水？健身教练说：这样的锻炼并不健康，小编今天在这里我向您介绍一种运动前不可缺少的准备工作。(#画中画广告#)健身运动前要饮水？饮水有利身体健康的观点已越来越被人们所接受。我说的饮水不是渴了就喝水，而是要建立起科学的饮水概念。许多老年人都有晨起锻炼身体的好习惯。早晨确实是锻炼身体的好时光，但劝您不要起床太早，因为凌晨四五点钟是人机体基础代谢...

越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家soho还是偶尔享受不去office宅家停歇，睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁…宅经济时代。都可以让这一段“宅”时光成为你健康加分题。只要你肯花心思巧安排，宅家保健生活就可以更fun更健康。(#画中画广告#) 宅生活最大的享受—睡到自然醒而宅人的一天则有条件从“睡饱和”状态开始。时间充分保证的睡眠，睡觉睡到自然醒”每个人都向往的生活。不再...

三十岁前的时光是美好的，女人步入三十岁的门槛，青春难再，心理或多或少也有些没底了……爱情、亲情如何能守住，自行自强很重要。小编和你一起分享奔三前必须领悟的七件事，做好预备，当个幸福女人。

女孩子都不喜欢太胖，尤其是到了天气热的时候怕露出手臂上、腿上的肉肉，其实身上多余的肥肉都可通过吸脂整形手术来改变。有蝴蝶袖的mm可以趁着这大好时机来进行蜕变哦!

为什么说屁股大好生养？

这可不是耸人听闻，有时候一件老气的衣服会让你老上10岁。同样，不得体的头发，彩妆，或者护肤产品的选择会加速衰老，但是简单的几个小诀窍可以让时光倒转。

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，值此明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合的进行的天然排毒法。这些方法不但能帮你排除体内毒素，更能还你靓丽的肤色和窈窕的身姿。

俗话说，一日之计在于晨，大清早，不仅是新的一天的开始，也是为身体补充营养的大好时机，它是我们一整天的动力之源。特别是对于女性来讲，一份优质的营养早餐更是一天当中健身、养颜的开始。因此，早餐应该成为我们必不可少的清晨盛宴，更是珍爱自己，对自己的一份特殊关怀。

夏天，在高温的“骚扰”中，我们总是昏昏欲睡、无精打采，而愉快幸福的时光就是和最好的朋友或相爱的人坐在一起，畅饮一杯果汁，甜蜜清爽的味道从嘴里化开，一直蔓延到心里。