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  • 踝关节扭伤 如何推拿护理? 2010-10-21骨科

    踝关节扭伤是常见病,运用推拿疗法可以简便、快捷地缓解疼痛和恢复行走功能,为自己或家人、朋友解除痛苦。

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  • 必学!职场囧态完美脱身 2010-10-21心理

    行走职场,每个人都希望体体面面,可是,由于个人的疏忽,总有些“失态行为”发生,以至于双方都很尴尬。其实,有时候,我们多些耐心、多些细心、多些观察,一些失态的行为完全可以避免。

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  • 白领最爱的美体运动你会吗? 2010-10-21女性

    天天坐在办公室的ol们最容易身材变样了,因为缺少健身锻炼。今天小编找来了一些轻松简便的小运动,最适合白领们了,不用专门腾出瘦身的时间,随时随地也能专业瘦身!心动了吧,那就一起行动吧!(#画中画广告#)对于天天坐办公室的白领女性来说,每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法,每天只需要很短的时间,或者在做其他事情时就能达到锻炼的效果。1、12分钟的自由泳,可以消耗836kj的热量每天消耗8...

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  • 运动与营养助你走出高血脂 2010-10-20心血管疾病

    1992年,世界卫生组织(who)提出:最好的运动是步行。这是因为人是直立行走的,人类的生理与解剖结构最适合步行。美国最新研究表明,适当有效的步行可以明显降低血脂,预防动脉粥样硬化,防止冠心病。步行对于高血脂来说,不仅是强身健体,更可以治疗疾病。

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  • 职场囧状,如何完美脱身 2010-10-20心理

    行走职场,每个人都希望体体面面,可是,由于个人的疏忽,总有些“失态行为”发生,以至于双方都很尴尬。其实,有时候,我们多些耐心、多些细心、多些观察,一些失态的行为完全可以避免。

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  • 男人腰痛小心慢性腰肌劳损 2010-10-20男性

    慢性腰肌劳损多见于长期保持坐或立一种姿势工作的人,从临床症状和检查结果就可以确诊。(#画中画广告#) ◆长期反复发作的腰部酸痛或胀痛,有的表现为刺痛或灼痛。◆劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。◆不能坚持弯腰工作。弯腰过久则疼痛加重,直腰困难。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。◆阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重。◆腰部可有压痛点,也可以毫无压痛。◆腰部外...

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  • 女性盆腔炎 下腹疼痛难忍 2010-10-18妇科

    小梅和丈夫结婚两年以来,性生活和谐美满,即使在月经期期间,如果丈夫有需要,她也会尽量满足他。不久前,小梅不小心怀孕了,由于当时经济条件还不允许,工作比较忙碌,无法照顾小孩,于是他们决定人工流产。人流后约一星期,阴道出血仍未干净,为了满足丈夫的生理需求,小梅又与丈夫同房了。但没过几天,小梅开始持续性下腹疼痛,行走时加重,伴有寒战发热、食欲不振等不适,阴道出现脓性分泌物,有异味。赶紧到医院检查,诊断为...

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  • 女人如何选择合适护肤品 2010-10-16美容

    如果把护肤品称作女性的另一层皮肤恐怕并不为过。然而,虽然我们身边有不少女性对各大品牌了如指掌,但是不可避免地,她们购买护肤品仍然要跟着广告和流行走,这就造成了以下几个护肤误区多年来一直被忽视的局面。

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  • 6种脚部不适 警示身体隐藏疾病 2010-10-12保健

    双脚直立行走是人类区别于其他动物的一个重要标志,带人类走过无数美丽的风景。然而,脚有极易患病,据调查,每两个人中就有一人患脚病。当我们的双脚出现6种不适时,要特别当心,这有可能是身体疾病的信号。(#画中画广告#) 一、脚掌疼走路、站立或按压时,拇指关节和脚掌疼痛,但没有红肿,可能是足底肌群损伤,可以每晚用热水泡脚;脚掌疼的同时,第三或第四脚趾也出现疼痛,可能是长期穿高跟鞋惹的祸。建议高跟鞋与平跟鞋...

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  • 狼性职女 漂亮背后的秘密 2010-10-12心理

    曾经沧海难为水,除却巫山不是云。有这么一群女人,独立行走于职场欲望森林中。自尊,精明,冷静,不容侵犯。在公司里,她们从不流泪,也没有矫揉造作。

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