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睡前1分钟

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  • 孕前丈夫需注意的六大事项 2011-9-10育儿

    怀孕前不但妻子要注意许多问题,丈夫也需要注意很多事项,以保证宝宝的健康。

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  • 儿童吃月饼噎住 把握“黄金4分钟” 2011-9-10育儿

    被月饼馅这样黏稠的食物噎住,还可让患儿侧卧,以食指沿喉咙的内壁轻轻伸入喉咙深处,掏出或夹出食物。只要使喉咙与堵塞的食物之间保存一点空隙就能保持呼吸,为抢救争取时间。

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  • 简易保健操帮您轻松降血压 2011-9-10心血管疾病

    高血压患者在锻炼时一定要注意控制好“度”,既要选择适合自己的锻炼方式,又要注意运动量适宜。下面给大家推荐一种十分钟可完成的保健操,不仅适合每一位高血压患者操练,而且保健效果十分明显。

    查看全文>> 标签:高血压疾病预防
  • 哪些皮肤病爱与月经“同行”? 2011-9-10皮肤病

    研究表明,妇女皮肤病周期性发生或加重与经前黄体酮波动有关,目前多称为“自身免疫性黄体酮皮炎”,可在行经后消失或减轻。

    查看全文>> 标签:痤疮月经皮肤病病因
  • 儿童玩轮滑每次应1小时之内 2011-9-10育儿

    戴着头盔、脚蹬轮滑鞋,一张张笑脸,成为不少露天广场旁一道亮丽的风景。轮滑已成为新一代青少年的代表运动。轮滑对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。轮滑还有燃烧脂肪的效果,能预防儿童肥胖。玩轮滑时,膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。玩轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力,使肌肉得到锻炼。不过,轮滑毕竟是一项较专业的运动,运动前,专业人士提...

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  • 对抗宝宝秋燥7大症状小窍门 2011-9-10育儿

    秋季久晴少雨、天气干燥,宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状,这些都是秋燥的表现。那么,秋燥能预防吗?出现了秋燥症状又该如何应对呢? 症状1:皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩,而且对外界的变化很难适应,一旦天气变得干燥,皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。预防策略:1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。2.多吃含维生素a和维生素b的食物,如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。3.风大时...

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  • 孩子入园就爱生病的3大原因 2011-9-10育儿

    孩子为何入园就生病原因1:孩子抵抗力差,进入人多的环境,容易交叉感染入园后,孩子接触的人明显增多,如果自身抵抗力差,就会出现一个孩子感冒、其他孩子也跟着感冒的情况。贴心对策:让孩子多参加户外活动,增强抵抗力* 经常带孩子去空气质量较好的地方,如:公园、植物园、绿地等,让孩子呼吸一下新鲜空气,玩一些跑、跳的亲子游戏。孩子和大自然亲密接触,不仅愉悦身心,更能达到锻炼身体、增强体质的目的。* 不要穿衣过...

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  • 如何区别宝宝溢奶or吐奶? 2011-9-10育儿

    宝贝溢奶了哎哟!糟糕!宝宝把刚喝的奶全吐出来了。经常这样该不是得病了吧?尽管很多妈妈都知道宝宝由于生理原因容易导致溢奶,但一看到自家宝宝吐奶,还是紧张得不知所措。其实溢奶是属正常现象,大多只是喂养不当引起,所以只要适当改善喂养方式,问题也就迎刃而解了。宝宝溢奶的原因宝宝胃容量小,刚出生后十余天每次只能容纳1—2两奶;食管发育比较松弛,胃又呈水平位,胃和食道联接的贲门括约肌发育较差,较松弛,所以在胃...

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  • 秋季眼睛保养的五个步骤 2011-9-9眼科疾病

    刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

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  • 手术治疗眼病重现清晰视野 2011-9-9眼科疾病

    患者也必须明白的是此种手术它不是从根本上治疗屈光不正的病因,因此,术后裸眼视力可达到或接近术前的戴镜视力,但也因为机器的不同或医生的经验和水平存在差异。

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