修长的

模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物

许多女性希望通过体育锻炼把腿变得优美、协调，不少人却越练越粗，为什么呢？想让你的双腿变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦!这里有7种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。

并非人人都是天生丽质拥有修长笔直的双腿，如果先天条件不是很满意，后天的自我改造就更重要。

王女士面容姣好，身材修长，极擅衣着打扮，却在不知不觉中发现衣带渐紧， 原以为年届不惑，发福是也，乃少食锻炼，以求减肥保持体形，然惟下腹膨隆不见 效果。一天早晨连丈夫也觉得不对头，惊呼：“你是不是又怀孕了！”“这不可能 ，我已行绝育术多年。”她说。“有什么不舒服吗？”夫君很是关心。“倒也没有 什么特别，只是小便次数多些。”她答。

各位潮女们，你是否也有过看到漂亮高跟鞋砰然心动的时刻?即使不是在办公室，你是否都不舍得放弃自己潮女的自尊?那么，专家告诉你，恐怖的事情就要发生在你身上了!(#画中画广告#)长期穿高跟鞋可导致小腿肌肉萎缩对很多女性上班族白领来说，上班高跟鞋，下班平底鞋是非常常见的一种现象，但是，你是否发现，时间久了之后，穿平底鞋会出现踝关节和小腿肌肉酸痛呢?如果说到了你的心坎儿里，那么，你绝对需要警惕了，因为你的小...

腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。小编今天为你推荐7步瘦腿瑜伽，让你马上变身美腿女王!

手指修长纤细的人，通常比较敏感，他们心思细腻，但也容易无端猜疑和想象。手指短粗的人，则多半吃苦耐劳，肯负责任，可有时也会比较固执顽强。喜欢留长指甲的人，大多占有欲强，据说慈禧太后那长长的假指甲就是权利的象征，这种人很能招惹是非，希望驾驶他人。

城嫂熊黛林作为名模，身材保养可是有一套的呢，不仅双腿修长，胸部也不小。今天熊黛林隆重推荐这款用“印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。

。“o”形腿主要是关节移位和韧带、肌肉扭转等引起的，需要调整骨盆、髋关节、膝关节、踝关节和步态姿势，让下肢和足的结构回复到正常位置，获得修长笔直的美腿。

生活当中经常会看到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿。为什么女性更年期之后容易发胖呢?有什么办法可以防止肥胖呢?