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  • 预防妊娠纹要注重饮食和按摩 2011-8-16育儿

    爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现,会影响到皮肤的美感。妊娠纹一经形成,非常不容易消失,给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。如果想做“没有妊娠纹的妈妈”,可从以下几方面预防:(#画中画广告2#)  1、增强皮肤弹性①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后,可先喝一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态,有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。②调整饮食习惯。尽量吃...

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  • 宝宝美食365:把乐高(LEGO)做成美食吧! 2011-8-16育儿

    说起“魔术塑料积木”乐高(lego),估计没有妈妈不知道它的大名。这种塑料积木一头有凸粒,另一头有可嵌入凸粒的孔,形状有1300多种,每一种形状都有12种不同的颜色,以红、黄、蓝、白、黑为主。它靠小朋友自己动脑动手,可以拼插出变化无穷的造型,令人爱不释手,现在它已经成为儿童最喜爱的拼搭玩具。如果遇到不爱吃饭的宝宝,妈妈是否有想过把乐高(lego)做成美食呢?有趣又养眼的吃法一定会让宝宝食指大动吧!...

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  • 儿童零食DIY-自制饼干 2011-8-12育儿

    饼干的原料:2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油,1/2勺盐,3/4杯牛奶。步骤1:在面粉里加入发酵粉,加入适当的盐,然后过筛。步骤2:第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3:将奶油混入面粉中,加入牛奶搅拌均匀,直到生面粉变成了面团样。步骤4:轻轻地翻转生面团,揉30秒钟。步骤5:把面团做成12块1厘米厚、2厘米宽、4厘米长的形状。步骤6:烤箱预热到200度,将这12块饼干放入烤箱中,烤12到...

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  • 高血压 2011-8-9心血管疾病

    降压食物1、碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠) 3、脂肪类食品 ...

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  • 缓解孕吐食谱:芒果拌酸奶 2011-8-6育儿

    食谱原料:芒果1个,原味酸奶250克,曲奇饼干2片、玉米脆片20克。工艺做法:拌。配菜专区:孕妇食谱;素菜;小吃的做法。菜谱属地:其他国家菜系。制作方法:1、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。健康提示:芒果营养价值高,富含维生素c,有益胃、止呕、止晕的功效。该食谱美味健康。(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)

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  • 糖尿病患者最忌讳吃什么 2011-8-5糖尿病

    糖尿病是一种高发病,是以持续高血糖为其基本特征的一种慢性全身性代谢性疾病,主要是由于体内胰岛素分泌缺少或由于身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足的情况。患有糖尿病后要及时去医院检查治疗,以免引起其他并发症。很多人都不清楚糖尿病人最忌吃什么,所以吃了不该吃的东西,使病情恶化。专家在此对大家介绍糖尿病人最忌吃什么。世界卫生组织(who)曾调查了23个国家人口死亡的原因,结果显示:多吃糖比吸烟...

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  • 男人保证性欲需远离的食物 2011-8-3男性

    夫妻性生活跟饮食有密切联系。从饮食保健提高性生活质量,性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。(#画中画广告#) 肥肉大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容...

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  • 为什么好吃的饼干是毒药 2011-7-27饮食

    在各大城市的超市里,货架上一排排吃的东西是让你眼花缭乱,尤其是各种包装和多种口味的饼干,更是让你爱不释手,好多人都喜欢吃饼干,殊不知,这么好吃的饼干对皮肤却是有害的。

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  • 孩子有逆反行为怎么办? 2011-7-25育儿

    有逆反行为的儿童,脑子里装着许多“不”字。“不去”、“不要”、“不干”等等,事实上他听到的“不”字比“是”字要多得多,可以说“不”字是从你那儿学去的。(#画中画广告#)逆反行为一般在两岁左右表现得比较多,大约在6个月内就渐渐减少了。你的孩子在三岁半才开始,是比较晚的。孩子有逆反的表现不是你丢脸的事。差不多所有的儿童在第二年左右都要经过一个逆反的阶段,有的轻一点,有的重一点。正如他不能控制长牙、长高...

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  • 预防孩子近视 1岁前别吃糖 2011-7-24儿科

    市民齐女士:我和老公都是高度近视,我儿子今年4岁多了,我怕他以后也近视,要如何预防呢?饮食注意些什么?(#画中画广告#)吉大中日联谊医院二部眼科主治医师吕雪漫:要预防或避免近视加深,首先要帮孩子养成良好的饮食习惯。1岁前,宝宝的食物不要加任何糖;1岁后,可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物,要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》,食用巧克力的频率以每周1~2次为宜,每次一小...

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