春节年饭

春节来了，父母们往往要带着孩子走亲访友、赴宴等，而孩子的衣着打扮在体现其自身形象的同时，在某种程度上也反映了父母的审美情趣、思想修养和育子心态。

可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意春节期间的保健而导致心理疾病。那么怎么才能保证身心的健康，过个快乐的新年呢?下面跟着小编一起来看看吧。

春节临近，除了那份喜庆值得期待外，我们心中最大的愿望莫过于全家老小健健康康、一年平顺。然而，春节的热闹劲儿总会有意无意地来给健康捣捣乱，为了让春节的美名之下少点“负面信息”，提前做足功课，悠然享受远离伤害也绝对不是妄想。

为了能让大家快快乐乐、开开心心的度过春节，同时又保证我们的身体机能健康，我们就必须注意健康合理的饮食和生活习惯，克制自己的饮食嗜好及朋友间的交情斗酒，把自己及家人调整到最佳的状态。为此，广州市红十字会医院消化内科副主任医师张文茹给了我们一些春节饮食的建议。

为了以丰盛的佳肴待客，不少家庭都会选择购买大量的海鲜，或烹制热菜，或直接打火锅。的确，如虾、蟹、贝壳之类的食物不仅口干清爽而且蛋白质丰富，实为待客佳选。然而，对于有痛风病史的人来说，春节期间大量进食海鲜大餐，在满足“口舌之欢”的同时，可能潜伏着健康“杀机”哦!水产品富含大多数属于中、高等嘌呤食物

我国是一个酒类消费大国，酒文化久负盛名，饮酒渗透到日常生活的每个领域。春节将至，在喜庆的日子里，亲友团聚，推杯换盏是一件无与伦比的美事。但是大吃大喝对于糖尿病患者来说却是不可取的。难道糖尿病患者难道只能无奈地看着别人开怀畅饮吗？

春节来临，需要做的事情有很多，但是也需要注意很多问题。下面是小编为你总结的温馨提示，希望能快乐健康的过春节。

春节到了，按照惯例少不了大鱼大肉，但过多油腻的饮食总会对身体造成负担。这里介绍几款特别适合女性在春节期间吃的菜，几年春节我们要抛弃油腻，吃得健康。

每年春节前后都是糖尿病患者病情加重和发生并发症的高发时期。昨天，记者从哈医大四院了解到，近半个月来，受不节制饮食、熬夜、运动减少等不良生活方式的影响，数十名“老糖尿病”犯病住进医院。该院内分泌科主任成志锋教授提醒，春节期间除了要控制血糖，定期为肝、肾、胃、肠等重要内脏进行大“清扫”更重要。

春节吃吃喝喝，玩玩乐乐似乎是老祖宗传下来的规矩。但是对于慢性乙肝患者来说，春节期间要尤其注意，不要给你的肝脏雪上加霜。