脂肪过多型和肥胖型的区别
2023-06-0639健康网
核心提示： 脂肪过多型和肥胖型在外观、出现原因、危害、治疗等方面有一定的区别，需要注意日常生活中的调理，并在医生的指导下进行针对性处理。1、外观：脂肪过多型身材比较肥胖，但是并没有出现身体的其他不适症状，一般不会对身体健康造成影响。而肥胖型的人群会出现脂肪堆积在体表的情况，容易导致身体比较肥胖，看起来比较突出
脂肪过多型和肥胖型在外观、出现原因、危害、治疗等方面有一定的区别，需要注意日常生活中的调理，并在医生的指导下进行针对性处理。
1、外观：脂肪过多型身材比较肥胖，但是并没有出现身体的其他不适症状，一般不会对身体健康造成影响。而肥胖型的人群会出现脂肪堆积在体表的情况，容易导致身体比较肥胖，看起来比较突出，尤其是腹部、大腿等部位;
2、出现原因：脂肪过多型一般是经常吃一些脂肪含量过高的食物造成的，比如动物肝脏、肥肉等。而肥胖型大多是长时间缺乏锻炼，导致体内的脂肪不能及时消耗引起的;
3、危害：脂肪过多型一般对身体的危害性比较小，但是会导致体态比较肥胖，会导致身体看起来比较肥胖，会增加慢性疾病的发生几率。而肥胖型患者在出现肥胖以后，可能会诱发高脂血症、脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病;
4、治疗：脂肪过多型和肥胖型在治疗时，需要控制体内的脂肪含量，要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、练瑜伽等，有助于脂肪的消耗。同时还需要合理控制饮食，尽量吃一些低热量和粗纤维类的食物，如芹菜、玉米等，避免体内的脂肪堆积。而肥胖型患者在减肥时，需要通过控制饮食和坚持运动减肥的方式，避免体内的脂肪堆积。
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