背部的挺拔与否，直接决定了一个人整个形体的美丽程度，一个结实健美的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人也会显得高很多。

专家介绍，塑造美背现在的整形美容方法多采取吸脂塑形。一般抽脂术前须先描绘抽脂部位，确定欲去除脂肪的量，根据求美者的自身条件进行个性化设计。多方位的定位吸脂，吸脂后肌肤更加嫩滑平整。

迷人的锁骨是展露女人风情的高端地带。先教你几招练出锁骨的办法，当你拥有一对迷人锁骨时，又不想露得太招摇，那么再加几个小招数，露与不露之间流淌无限风情吧！

夏天来领，一展诱人美背风采的时候到了。各位美眉调整下平时的坐姿，就能轻轻松松拥有如此美背！

一个全方位的美女除了脸蛋美，气质佳，还要身材棒，身段好才行。生活压力越来越大的现代人，有不少人有驼背的习惯而不自觉，驼背给人的外观感觉比较没有自信和精神。

一圈年近30，添一圈长10岁，不小心被脖子上的“年轮”出卖了年龄，怎么办？

背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。性感美背可是瘦不出来的，紧实具有曲线的背部，才是健康性感的代表。一起来伸伸手臂，下下腰，成为性感美人吧！

减肥的目的不是比体重，而是塑造好的身材曲线。

在运动时，手臂和双脚保持不要弯曲，每一个送球动作尽量做到最大的幅度。 2: 每个动作不要使用腰部力量，而是通过...　　

夏天即将来临，各款式的背心，但背部的红痘痘、黑色斑点以及冬日里遗留下来的赘肉，会令你的露背装大打折扣，想穿上靓靓背心，就要赶快消除这些可恶的美背杀手。

临睡10分钟前的身体按摩，能排除体内毒素与消除浮肿，打造优美锁骨曲线。

　我们用我们的肩膀做几乎所有的推，拉和提东西的运动（它们真的是提起了整个世界的重量！），所以，它们很值得我们去做一下力量加强练习。肩膀或者说是三角肌实际上由三个部分组成。在我们做力量训练的时候，我喜欢每一个部分做一项运动来锻炼它们。 主要有：在三角肌前面的提升点，下一个是中间部分的提升点，后面的提升部分在背部，它可以帮助阻止你的肩膀向前转。

露背装的大行其道让我们的背一年四季都有崭露头角的机会，背部的华丽绝对是气质元素中的重量级，紧实的线条加细腻的质地才能让你的美背摇曳出隐秘的性感意味。

锻炼腰以上的部分，较短时间改善厚背，消除上臂的拜拜肉。

你当然可以选择上沙龙去做美背保养，不过对于想要在家每天DIY照顾肌肤的美眉，首先要将保养产品准备齐全喔！你需要些什么样的美背产品？