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瘦腰
  • 办公时间瘦腰秘籍

    办公时间瘦腰秘籍下半身胖、肠胃蠕动功能退化是白领一族的通病。工作间隙坐在椅子上扭扭腰就可帮助女性锻炼平常很少运动的部位,长期坚持肯定有效果。

    2011-03-05
  • 想瘦腰瘦小腹吗 吹风机吹吹立马就能瘦

    吹风机能瘦腰瘦小腹?信吗?不信现在就来为你揭秘吧!减重塑身是很多人在夏天来临前必做的美体功课,现在懒得运动的人也可以有机会瘦身!

    2011-03-04
  • 睡前+睡后 赶走小肚腩

    2011-03-02
  • 4种美食吃出纤纤细腰

    腰部线条是女性显瘦关键部位,不过要怎样做才能瘦腰,是女性身材最被关注的一点,也是在整个身体曲线中,起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外,饮食也可以为你展现小细腰。

    2011-03-02
  • 疯狂瘦腰经验

    曾经有一段时间,我是真的瘦了,人见人夸。穿短款的t恤露出一小段腰,胸以下非常平腹,那感觉好极了。而在此之前,我做足了功课,收集了大量的减腰信息,最后我有我自己的一套减腰方案,和大家分享一下。

    2011-03-01
  • 瘦腰3法则 要美丽更要健康

    女性腰、腹部最易囤积脂肪。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯等,达到逐渐减轻体重,人也就轻盈苗条了,比率随之下降,危险性减小。

    2011-03-01
  • 5种减肚瘦腰方法 轻松拥有小蛮腰

    露脐装、吊带装等大肆流行,如果因为没有平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束,实为一大憾事。也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房和美容院,就来看看下面这些快乐的、“环保”、简单的收腹妙法吧。找到你最乐意的那几种,坚持下去,定能以曼妙身姿迎接夏日。

    2011-03-01
  • 7个简单实用的瘦腰减肚子方法

    很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外,还要作全身的运动,例如跑步,游泳等。当然,也有一些简单有趣的瘦腰生活小窍门,下面为你一一介绍:

    2011-02-28
  • 7个有效瘦腰运动 10天瘦4cm

    1.早上呼啦圈500,伸展,扭腰5~10分钟。

    2011-02-28
  • 局部瘦腰减肥 不节食是王道

    节食是最不好的瘦身方法,容易复胖,对健康也有害,适当控制饮食才能雕塑腰线,不反弹。下面就跟小编一起来学学如何控制饮食来消腹瘦腰,只要你每天坚持,相信你的腰身会让你满意的。

    2011-02-28
  • 瘦腰瑜伽消灭腰部赘肉

    每个女人都梦想拥有24寸的盈盈细腰,可是腰部赘肉的顽固不是每个女人都可以战胜的。小编介绍MM练习瘦腰减肥瑜伽,帮你攻下水桶腰,成就你的细腰梦。

    2011-02-28
  • “小腰精”4种美食给你纤纤细腰

    在局部减肥领域,瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线,除了做运动,以下推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。

    2011-02-28
  • 瑜伽瘦腰法 简单又快速

    拥有模特身材是每个爱美MM梦寐以求的,可是很多人都难以摆脱水桶腰的称号,小编推荐你练习这套瘦腰减肥瑜伽,帮你从水桶腰的行列中转移到小蛮腰的行列中。

    2011-02-27
  • 4种食物 狂扫腰部赘肉不留痕

    腰部线条是女性显瘦关键部位,不过要怎样做才能瘦腰,是女性身材最被关注的一点,也是在整个身体曲线中,起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外,饮食也可以为你展现小细腰。

    2011-02-26
  • 瘦腰瑜伽 消灭腰部赘肉

    每个女人都梦想拥有24寸的盈盈细腰,可是腰部赘肉的顽固不是每个女人都可以战胜的。小编介绍MM练习瘦腰减肥瑜伽,帮你攻下水桶腰,成就你的细腰梦。

    2011-02-26
1怎样运动才能瘦腰
2唯蜜瘦能治疗宫寒吗
3呼啦圈能瘦腰吗
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5瘦肚子瘦腰的减肥动作