身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见。... [详细介绍]

　　由于很少运动、精神压力大等原因,城市中很多人感觉自己排泄不畅、微循环有问题、体质不均衡。因此，总希望通过排毒来获得清爽和美丽。下面学习啦小编给大家介绍全身淋巴排毒穴位，希望对你有用!... [详细介绍]

　　减肥不论什么时节，什么时候都是很多人一项重要的任务，很多人减肥常识过各种方法却怎么也瘦不下来，那么你是否相关是跟身体的排毒有关系呢？... [详细介绍]

　　排毒养颜，离不开中医。皮肤不好，中医排毒是关键，中医在我们的生活环境中占据着重要位置。下面小编为你整理了6款老中医排毒养颜中药方子，以及3个老中医排毒养颜按摩穴位，想要中医排毒的MM们不要错过哦！... [详细介绍]

　　对于“排毒”这个词，相信很多女性再熟悉不过了，也许很多女性都在做排毒工作。但是，你们是否正确排毒了呢？现在，小编就跟你说说，体内的毒素从何而来，身体的5大部位又该如何排毒。... [详细介绍]

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夏季湿气重，祛湿最应该吃13种食物。夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物，跟随小编一起了解一下吧!... [详细介绍]

人身体里有很多毒素，除了被大气污染还有食物代谢后的废物。当体内累积的毒素如果没有及时被排出的话，很影响身体健康。特别是对于女性来说，未及时排毒会使女性肤色暗沉、出现长斑长痘、便秘等等，这时候就可以靠多喝蔬菜汁来为身体排毒。... [详细介绍]

炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、莴笋等，凉拌或清炒皆可。研究表明，这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。周俭教授提醒，在烹调苦味蔬菜时，可以适当加些辣椒、蒜等，防止寒凉过度。... [详细介绍]

夏天人的活动增多，阳气旺盛，加上天气炎热干燥，不少人都喜欢喝冷饮解渴。但《摄生消息论》指出：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘、冰雪蜜水、凉粉、冷粥，饱腹受寒，必起霍乱”。潘锦瑶提醒，中老年人夏季饮食好不要吃寒凉冰冷之物，如果摄入过多，会引发呕吐、腹泻、腹痛之类疾病。... [详细介绍]