美食，是谁都都抗拒不了，特别是到了节假日，更是控制不了要去吃高热量的的美食，吃完以后，mm们都担心发胖，如何是好？贪吃mm不怕，让我们来告诉你吃高热量食物后消脂的诀窍。芝士、高淀粉食物、高脂食物、甜品、酒、咖啡等等都可以一一破解，轻松将它们赶出你的体内……[详情]

　　节后瘦身成为春节元宵等假期过后MM们最关心的话题之一。蔬菜沙拉就是最有效的减肥餐之一，高丽菜沙拉作为蔬菜沙拉中最有效的消脂沙拉，它的做法是怎样的呢？现在就教你如何做高丽菜沙拉。一眨眼，春节假期已经结束，积攒了一假期的油腻食物，是时候该来个大清理了……[详情]

　　节假日，各位肯定不需要更多的理由，放任自己在家狂吃特吃，是这样吗？但狂吃后是否也会给你们带来需要减肥痛苦？聪明的GGMM，不用担心，我们在这里推荐几款节后消脂溶脂减肥汤，在家就可以做的减肥汤，让你不用挨饿就可以轻松解馋，身材更是变窈窕……[详情]

　　节日大鱼大肉过后，你是否觉得肚子大了起来，你更想消脂吃得清淡点？那就试试3日紧急白粥瘦身餐，只要认真执行，就能在节假日后短短的3天内减掉6斤。不过在整个过程中必须牢牢记住，这种减肥食谱每个月只能使用1-2次，长期使用会造成营养不良，所以最适合节后清脂……[详情]