医学美学认为，女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是“胸围”。在人们对美越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否显得那么重要。

吃不忌口、不爱运动、没时间、没金钱……你还在为你白花花的赘肉找理由吗？瘦不下来只是因为你太懒惰了。韩国超人气维他命瘦身体操，超有趣的八大动作，动一动，就能甩掉肥肉了哦。

在日本，每个女孩子都为减肥而“奋斗”。她们总结出了很多有用的好方法，有些是你所不知道的。想要零痛苦减肥的美眉，看过下面的三个小方法，或许会很受用哦。

现在的女明星们不再为了减肥而节食，这种不科学的减肥方法已经被淘汰，多吃纤维食物替代高热量的食物已经成为流行。最近，台湾魔茶贴贴瘦非常火曝，可以说是就懒的瘦身方法，睡觉也能瘦。瘦到你尖叫！女明星们除了对饮食和运动很积极，使用贴魔茶、瘦全身、人气火曝真人秀，看看她们的瘦身效果吧。

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不少人喜欢在吃饭时玩电脑或是看电视，而英国一项最新研究说，吃饭时最好远离屏幕，因为这样会分散注意力，导致在稍后的时间摄入更多食物，从而增加肥胖风险。

很多人都知道吃饭细嚼慢咽既有利于肠胃吸收，又是防止发胖的好办法。其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。

减肥是女性美丽的终身事业，世界各国都不例外。在长期与肥胖的斗争中，每个国家女人都摸索出最简单易行的减肥方法，都有自己推崇的饮食减肥方案。下面我们一起分享一下世界各国最受推崇的减肥大餐吧。　

法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。

今天来给大家介绍一种日本非常流行的卷心菜减肥法，据说这个方法一周能快速减肥10斤。所谓卷心菜减肥法就是利用餐前吃卷心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一种瘦身方法。

　　英国摄影师ZedNelson，现居伦敦。他的这组作品名为《肥胖的国度》（FatNation）。关注的是那些因缺乏运动而导致肥胖的成年人。在英国，这一人群的比例有40%之多。ZedNelson支持并协助一个名为胖人促进会（TheNationalAssociationtoAdvanceFatAcceptance）的组织，记录了这些肥胖者的生活。我们可以看到，那些过度肥胖的人在面对镜头时，并没有羞愧的神情，他们也没有因为肥胖而在公共场合感到不适应，他们在坚持改善自己身体状况的同时依旧可以过得很快乐

最近，在英国上市了一款粉红色限量版减肥可口可乐。粉色限量版的减肥可口可乐，由珠宝设计师约JohnnyRocke设计，并由施华洛世奇元素组成，在英国Selfridges百货公司可以买到。