拒绝发胖

又快到中秋节了，每年到了中秋，不少人就会犯难。按照传统，中秋节吃月饼是应景，而传统的月饼实在是太油太甜太腻，在动不动就被“三高”威胁的今天，往往吃月饼是一件甜蜜的痛苦啊。

大部分人都喜欢吃甜食。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。尤其，是女性们减肥最大的恶敌。那如何吃甜食才不伤身体还能避免发胖呢？

一名痛心的家长求助：　我孩子今年4岁，已在怀化市鹤城区的一个幼儿园就读了一个学期。4月22日，幼儿园说怀化市统一定点在怀化市鹤城区妇幼保健所体检，未经家长同意强行检查乙肝2对半。现在，幼儿园说我孩子是乙肝携带者，不让上学。难道这么小的孩子就要从此被拒之校门外？调查附记：4月28日，记者采访了怀化市鹤城区教育局主管幼儿教育的负责人夏同志。他说，教育主管部门多次强调，如果由当地的权威部门疾病控制中心作...

过度节食虽能减掉体重，但体态看上去似乎还是依旧臃肿；而运动减肥又怕过度锻炼肌肉，让自己的肌肉缺乏柔韧度。到底完美的体态要怎么练就呢？哪些减肥方法才能增加身体的张力呢？教你让身体变柔韧纤细的减肥原理吧！

这个季节，绝对要减肥。看着很多jm们在网络上秀出自己的纤细、婀娜多姿的户外照，是不是很眼馋呢？想要瘦身，拒绝肥肉，那么，就来瘦身课堂学习一下绝密武器吧！

许多科学家经过研究，终于搞清楚了人们对这些虽然好吃但不健康的食物如此着迷的原因：是油腻食品中的油脂导致了我们对垃圾食品如薯条的食欲暴涨。

根据权威部门的研究表明，每天饮食中热量的总数，应该有40%～50%的比例由淀粉提供。多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白减肥法，以讹传讹导致大家的误解，以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。

网友咨询到：我爸爸是乙肝大三阳患者，但他病情稳定，肝功能也正常。但正因为没什么事，所以他就不听劝，他比较喜欢喝酒，他现在每天都想要喝点，所以我想问下你们肝病专家，到底乙肝大三阳患者能不能喝酒？我把你们的解释说给他听，毕竟科学的东西他还是更容易接受些。正常人如果少量饮酒，不到五分钟即由肠道吸收，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙...

很多人的身材开始发胖走形多是在工作之后或者成家之后，工作时压力较大，许多人为了工作，饮食、运动不太注意，身材逐渐走样。

想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。*怀孕...