黄昏

为人父母者，最初的欣慰莫过于来自孩子的第一声“爸爸、妈妈”，以及第一次蹒跚学步。午后黄昏，推着宝宝在小区里聚会，不少家长也会炫耀自家孩子早早就学会走路：“什么‘七月坐八月爬’，我家孩子干脆省略了爬，直接就会走了！”万事万物都有客观规律存在，孩子成长过程中“跳过”了有些环节或许不是好事。“从专业角度来说，不爬就走的孩子貌似抢了先手，实际上欲速则不达，可能像小鸭子般走路很不稳当，而这个过程可能维持时间...

散步是高血压最有益的运动形式，其降压效果接近于一种降压药物，对没有严重并发症的高血压患者均适合采用。散步要“静 松 降”高血压病人散步时要注意做到：静、松、降。静就是心静的意思，不为杂念所干扰，最好选择安静的绿化地带来散步，心静可降低大脑皮层的兴奋性，有利于植物神经功能的调整，血管舒缩的调节，从而起到降压的作用；松就是要求在活动中肌肉放松，降低外周血管的紧张度，使血管舒张，血压则不会上升。降即在活...

如果一名糖尿病患者，将自己一天不同时间点的血糖值连成一条线，他可能会发现两个明显的高峰。第一个从凌晨三四点开始，逐渐上升，到早上七八点钟达到峰顶，这个现象被称为“黎明现象”。第二个高峰则出现在下午，有专家称其为“黄昏现象”。 实际上，健康人一天的血糖水平也有波动，但幅度不会这么大，会保持在正常范围之内。而糖尿病患者由于基础胰岛素分泌减少甚至消失，就容易在凌晨和下午出现两个超出正常值的高峰。引起“黎...

“夕阳无限好，只是近黄昏。”面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。

核心提示：男人擅长用攻心术征服自己 想要的女人。很多男人都明白这个道理：想获得一个原本不怎么爱他的女人的爱，也是分时间分场合的。在这几个时刻里，女人对爱的抵抗力，是最低的。比如，幽闭的环境里，日落黄昏时，约会结束后等等。

“黄昏”心理是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为“情感消沉，精神退变”，是一种有害身心健康的“不安定因素”，需要通过自我调适来加以消除，以下是一些常见的“黄昏”心理及调治方法。

像t型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……

我堂弟今年45岁，有二三十年的吸烟史，患有慢性咽炎多年，他平时总是哼哈哼哈，咽部不利，面部晦暗，形体消瘦。2008年11月的一个黄昏，堂弟打来长途电话：近来咽部疼痛难忍，无法睡眠。在医院点滴了几天各种抗生素，也用了消炎药，咽部疼痛仍不见好转，忍无可忍，特来请教我应该怎么办。我即去请教同事胡兴寿主任。

一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总是不经意吃多，不妨试试“放筷法”;防止交通意外，黄昏出行最要当心;泡温泉不只是享受，也是长寿法宝……

为人父母者，最初的欣慰莫过于来自孩子的第一声“爸爸、妈妈”，以及第一次蹒跚学步。午后黄昏，推着宝宝在小区里聚会，不少家长也会炫耀自家孩子早早就学会走路：“什么‘七月坐八月爬’，我家孩子干脆省略了爬，直接就会走了！”(#画中画广告#) 然而万事万物都有客观规律存在，孩子成长过程中“跳过”了有些环节或许不是好事。“从专业角度来说，不爬就走的孩子貌似抢了先手，实际上欲速则不达，可能像小鸭子般走路很不稳当...