黄昏

古人有“闻鸡起舞”的习惯，如今人们爱早起晨练。但健康专家认为，清晨并非运动的最佳时间，对老年人尤其不宜，不仅难以保证健身效果，甚至还会危害健康。 有专家建议，根据人体生物钟节律，老年人锻炼的最佳时段是下午黄昏前后。此时绝大多数人的体力、反应、适应能力等都处于最佳状态，体内的糖分增至最高峰，锻炼不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转的超负荷现象。

老人：七十莫叹近黄昏！

像t型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……

这么巧，她连着两个黄昏，在电梯里遇到这个挺拔的男人。

春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。天津市养生保健专家赵之珩在此提醒说，春季虽然是健身好时节，但公众在运动健身时要注意四个“禁忌”。(#画中画广告#) 首先，没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目，不仅不会达到健身的目的，相反还会对身体不利，比如身患高血压或糖尿病的老人参加快跑...

防晒?!你有些讶异，在秋季这么清凉的季节里还提防晒吗?现在虽然是秋季，但是紫外线依旧十分强烈，不防晒肌肤就很容易受伤，所以防晒的功夫是绝对不能省的。防晒霜你找到合适了的吗?今天，小编就来为你推荐好用的防晒霜，让秋初的肌肤，享受安宁的时光，在这个收获的季节里也收获美丽。(#画中画广告#) sofina very very uv cut milk防晒乳液spf24 pa++参考价格：205元 产品介绍...

人是一种奇妙的生物，无法解释自己，更不能控制自己。尤其是受过一点儿挫折的孤男寡女们。在四种危险的情态下，最容易暴露自己脆弱的情感，也最容易放纵自己。(#画中画广告#) 黄昏这是一个充满诗意的时刻，落霞晚照、倦鸟归巢，都市里华灯初上，单身的人最恐惧这种时候，一切劳碌都平息下来，所有的纷扰都隐退了，剩下的只有一个凄凉的自己，他们无法给自己一个明确的交代：去哪儿?找谁?干吗?……凄凄惶惶地，找不到归宿…...

像t型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话…… 小腿粗如何瘦?来看看强效瘦腿法吧！

古人喜“闻鸡起舞”，如今人们爱早起晨练。但健康专家认为，清晨并非运动的最佳时间，对老年人尤其不宜，不仅健身效果难以保证，甚至还会危害健康。(#画中画广告#)专家建议，根据人体生物钟节律，老年人锻炼的最佳时段是下午黄昏前后。此时绝大多数人的体力、反应、适应能力等都处于最佳状态，体内的糖分增至最高峰，锻炼不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转的超负荷现象。健康专家介绍了为什么说清晨并非运动的最佳时间，尤其...

像t型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话…… 美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。