减肥伤害

为了减少汽车尾气等有毒物质对儿童的伤害，家长应尽量少带儿童到空气污染的场所，尤其是汽车车库、地下超市、化学工厂等高污染区。

虽然很多准妈妈在孕期中就小心翼翼，可是一不小心就会有些小麻烦盯上准妈妈的你，就算再小心还是避免不了的，譬如水肿，背痛等问题。那么避免不了就应该如何做，能避免的是哪些麻烦？no1：水肿水肿的原因基本上有五种，主要的原因是是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退。其次是内分泌变化原因，孕妇的内分泌发生变化，使肾小管对钠、水的吸收增加，同时雌激素、醛固酮分...

网上流传着各种各样的减肥传言，比如说7天就能减20斤，晚上吃水果就可以不让自己变胖等等。对于这些传闻，网友追捧的倒是不少，可是又有几个人知道这些传闻的真实性呢？下面我们就让专家来为你解答....

你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息。最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们对应脸部特征，找到胖的理由，并寻求适合你的减肥方法。

常常听说吸烟有害身体，但是你知道究竟伤害有多深吗？吸烟会使肤色暗沉，会让眼睛长出鱼尾纹，会让头发变少……为了自己与周边人的幸福，你要试着说服大家一起远离香烟，可是论据在哪呢？

很多mm认为减肥必须控制热量的摄入，因此常常空腹吃很多减肥食品。其实，这种减肥方法是不明智的。为你介绍7大减肥食品，这些食品空腹食用不仅不能完全发挥它们的减肥功效，还会损害健康哦！

出差族的行程通常比较紧，所以锻炼方式也不宜太复杂。运动专家为出差族设计了几款因地制宜的锻炼方法：

控制食欲是减肥的重要环节。如果你总是暴饮暴食，再多的努力也会被毁掉。所以，想要减肥的话，就要控制饮食咯！下面给你推荐9个控制食欲的减肥方法，助你轻松享瘦哦！

我是一个特别爱吃的人，嘴没事就闲不下来，一定要吃点东西才觉得安心。在我减肥之前，最胖时140斤，经过一段比较长时间的摸爬打滚之后，总算把肥胖的身材给瘦下去了。

食物永远是减肥瘦身中最关键的一个环节，低热的食物会帮助您在瘦身的过程中减轻不少的负担，向大家推荐4种最有利于减肥的蔬菜，帮助你快速达到瘦身减肥的目的。