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  • 司机尤其需预防腰肌劳损 2011-4-3骨科

    腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。其主要表现为腰部酸痛,时轻时重,反复发作。临床检查腰部外形一般无异常,俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛,压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处,或髂骨嵴后部、腰椎横突部,严重患者还有可能导致骨质增生或脊柱畸形。从传统中医理论来看,腰为肾之府,由于劳损于肾,致使肾气虚弱,...

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  • 林熙蕾大婚“冻龄”保养法 2011-4-3美容

    37岁的kelly林熙蕾于2011年3月28日在马尔代夫下嫁年长两岁的美籍商人杨晨(chris)。邀请30位至亲友人千里迢迢飞抵马尔代夫见证“ck恋”开花结果,好友舒淇还不远千里从深圳、香港、到新加坡转机再到马尔代夫,准备保值的龙凤黄金手镯当贺礼。

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  • 抖空竹可防治肩周炎 2011-4-2骨科

    肩关节主要是由肌肉固定的,韧带并不发达。抖空竹时,肩关节周围的肌肉,如肱桡肌、肱二头肌、三头肌、三角肌、斜方肌等会有节律地舒缩,进行收缩力和柔韧性的练习。在骨骼肌有节律的压挤下,穿行于肌纤维内血管里的血液流动会加快,及时为骨骼肌补充氧气和能源物质,排泄代谢物。

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  • 简单的自我推拿让你成为自己的按摩师 2011-4-2保健

    导读:都市人工作紧张压力大,失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多,威胁着人们的健康。怎么办?下面中医教你学做自己的“按摩师”,做自己的健康卫士。推拿也称按摩,属中医外治法,其历史悠久,疗效显著,具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、滑利关节及散瘀消肿等作用。(#画中画广告#) 自我推拿,系指本人通过自己的双手,运用推、拿、摩、按、揉、捶等简单手法...

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  • 心理困惑:婚前究竟该不该试婚 2011-4-1心理

    《非诚勿扰2》女主角舒淇在影片发布会上表示“结婚前就一定要试,试好了再结婚,结了婚就不离。”婚前同居、试婚在80后中是极为常见的现象,而最新研究发现,结婚前就开始同居的伴侣离婚率高达19%,比婚后才开始同住的伴侣高出不少,这让正在试婚或正准备试婚的恋人带来了莫大的恐慌。

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  • 新药研发水平提升实惠百姓 2011-3-31育儿

    从省科技厅获悉,通过数年不间断的支持,我省新药研发成效突出。截至目前,已有13个新药获得生产批件并投产上市,12个新药进入临床试验阶段。由省药物研究所自主研制的特效新药金品痛舒系列,是专门用于治疗乳腺小叶增生等的中药,填补了国内外相关产品的空白,为妇女带来福音;由云南生物谷研发的灯盏生脉胶囊,填补了我国中成药在预防二次中风方面的空白。患者从此告别终身服用多种化学药、经济负担巨大的日子。(#画中画广...

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  • 老中医的29种长寿按摩法 2011-3-31中医

    按摩养生在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍老中医私家珍藏的29种长寿按摩养生方法,绝对是超级的实用。

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  • 生闷气可能导致肾衰腰膝无力 2011-3-31保健

    生活中许多人因为一点点小事就容易生闷气,从心理上讲,生闷气是一种不愉快的情感,是一种消极的甚至是有破坏性的心境。我国古代医书上就写着“百病之生于气也”,“怒伤肝,忧伤肺”,不愉快的情绪可以使内脏活动和内分泌系统失常,胃口不佳,消化不良。近日,科学家经过研究发现生闷气有九大危害:1、害肾脏。逆气冲击肾脏会出现肾衰,腰膝无力。2、害肝脏。容易造成肝郁不舒,肝气不顺,肝胆不和。3、害消化系统。气满填胸后...

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  • 春季养肝:你属于金木水火土哪种体质? 2011-3-31保健

    金、木、水、火、土,身体也有“五行”,各种体质的人调养方法不同,先来看看你的体质属于五行中哪一种元素,再对应找到你的“五行养肝秘诀”。(#画中画广告#) 肝气不舒危害多春天抒发肝气好时机五行学说中,肝属木,与春相应,所以入春就可以着手养肝了,肝主开发疏泄的作用,不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机淤滞且不及时调整的话,一系列的问题就会随之而来:●如果肝气不舒,人的周身气血运行...

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  • 舒经络补血的女人“美丽”穴位 2011-3-31保健

    导读:女性养生,什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。(#画中画广告#) 小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。小秘密二:拇指尖端所属经络:手太阴肺经效用:经常摩擦、按...

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