打造平坦小腹

夏日已至，既要不失优雅，又要足够清新凉快？学会用5分钟打造出如同明星般实用又惹眼的夏日发型迫在眉睫。

台湾“苹果日报”消息，英国“足球金童”贝克汉姆(david beckham)被称为“黄金右脚”，近日喜获千金的他，花费约4.7万元台币为女儿哈珀打造真正的“黄金脚丫与小手”。贝克汉姆为爱女打造黄金脚丫模型作纪念。贝克汉姆与老婆维多利亚拼到第4胎终于生了个女儿，两人为女儿砸钱毫不手软。据了解，他们最近请伦敦的“first impressions”公司，依女儿哈珀的小手与脚丫打造了黄金模型。家族友人向...

“想要脸部变得更小更小！”。为了实现女孩们的愿望，小脸的专家们齐聚一堂，让体重视觉剪掉3kg！现在就为您介绍打造清爽小脸的秘诀。

腰上围着一圈厚厚的游泳圈，不管穿什么衣服也不会好看啊！眼看着别人在炎热的夏天穿着漂亮的露脐装，自己却包的严严实实的。小编提供给你5个不需要规律锻炼的偷懒小方法，让你不再戴着“游泳圈”，

不仅运动对减肥有效，饮食也同样可以消除水肿，雕塑下半身哦。下面小编就为你精选2种消水肿食材，为你打造简单易做的减肥食谱，帮你轻松瘦下半身。

天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育历程并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怎样平安走过？从孕育生命的起点，为开始准备怀孕的夫妻全程提供各种孕育知识和帮助，陪伴每一位孕妈咪顺利走过孕育生命的历程。孕育一个健康小宝贝的起点，是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗？现代医学研究告诉人们，no！确切地讲，每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月，就要做好一切准备。这样，才...

运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产，反之胎儿就不易娩出，可选择剖腹产。可见盆骨是否健康对分娩很重要。

穿裙子或紧身裤的时候，粗壮的萝卜腿可是会让你的腿部美感顿失。怎样才能拥有曲线优美的小腿呢？今天小编就来教大家一套快速瘦方案，帮大家打造美丽的小腿线条。

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。